Zašto nos krvari na velikoj nadmorskoj visini?

Na velikim visinama zrak je rjeđi i sadrži manje kisika. To može uzrokovati da krvne žile u nosu postanu suhe i nadražene, što dovodi do krvarenja iz nosa. Osim toga, niži tlak zraka na velikim nadmorskim visinama može uzrokovati širenje krvnih žila u nosu, što povećava vjerojatnost krvarenja.

Evo nekih dodatnih čimbenika koji mogu pridonijeti krvarenju iz nosa na velikim nadmorskim visinama:

* Dehidracija: Rijedak, suh zrak na velikim nadmorskim visinama može uzrokovati dehidraciju, što može dodatno isušiti nosne prolaze i učiniti ih sklonijima krvarenju.

* Niske temperature: Niske temperature također mogu uzrokovati sužavanje krvnih žila u nosu, što može dovesti do krvarenja iz nosa.

* Visinska bolest: Visinska bolest je stanje koje se može pojaviti kada ljudi prebrzo putuju na velike nadmorske visine. Simptomi visinske bolesti uključuju glavobolju, mučninu, povraćanje, umor i otežano disanje. Krvarenje iz nosa također može biti simptom visinske bolesti.

Ako imate krvarenje iz nosa na velikim nadmorskim visinama, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ih spriječili:

* Ostanite hidrirani: Pijte puno tekućine, posebno vode, kako biste održali vlažne nosne kanale.

* Koristite ovlaživač zraka: Korištenje ovlaživača može pomoći u dodavanju vlage u zrak i spriječiti isušivanje nosnih prolaza.

* Nanesite slani sprej za nos: Nazalni sprejevi s fiziološkom otopinom mogu pomoći u održavanju vlažnosti nosnih prolaza i spriječiti krvarenje iz nosa.

* Izbjegavajte alkohol i kofein: Alkohol i kofein mogu vas dehidrirati i povećati vjerojatnost krvarenja iz nosa.

* Uzmite nazalni dekongestiv bez recepta: Nosni dekongestivi mogu pomoći u skupljanju krvnih žila u nosu i smanjiti rizik od krvarenja iz nosa.

Ako imate jako krvarenje iz nosa na velikim nadmorskim visinama, važno je posjetiti liječnika.