Visokoj nadmorskoj visini Utjecaj na planinare
velikim visinama imaju tanji zrak i niži atmosferski tlak u odnosu na razine mora . Velikim visinama može utjecati na ljudsko tijelo na razne načine - pogotovo ako se normalno živi oko razine mora . Prema National Institutes of Health , oko 20 posto ljudi će se razviti blage simptome u visinama između 6300 i 9700 metara . Gotovo svatko će doživjeti neke zdravstvene tegobe iznad 14.000 metara . Učinci velikim visinama su planinski bolesti , cerebralne hipoksije , plućni edem i smanjio cardiac output . Mountain Sickness
Mountain bolesti obuhvaća niz simptoma izazvanih smanjenim tlakom zraka i nižim razinama kisika . Simptomi uključuju poteškoće sa spavanjem , vrtoglavica, umor , glavobolja, ubrzani puls i mučninu, da spomenemo samo nekoliko . Planina je bolest uglavnom blage i može biti razriješen od spuštanja u nižim visinama . Teška planinska bolest je rjeđa i može uzrokovati plavkastim promjene boje kože , kronični kašalj , smanjena svijest i stezanje u prsima ili zagušenja .
Cerebralna hipoksija
cerebralna hipoksija nastaje kadamozak ne prima dovoljno kisika da funkcionira ispravno . Cerebralna hipoksija jeozbiljno stanje , jer moždane stanice su osjetljive na nedostatak kisika . Prema National Institutes of Health , neke moždane stanice počinju umirati u manje od pet minuta nakon što je odbijen adekvatnu opskrbu kisikom . Ako se ne liječi , cerebralna hipoksija brzo može uzrokovati teška oštećenja mozga ili smrt . Simptomi ranoj fazi moždane hipoksije su nemarnost , lošu prosudbu i nekoordiniranost pokreta .
Velikoj visini edem pluća
visoke nadmorske visine plućni edem nastaje kada mala cista u pluća , poznat kao alveola , napuniti tekućine umjesto kisika . Edem pluća je najčešćeposljedica bolesti srca , ali se može pojaviti na višim nadmorskim visinama , zbog povećanog pritiska na arterije i kapilare --- nanoseći im curiti . Prema MayoClinic.com , visinski edem pluća ima tendenciju da se javljaju na visinama iznad 8.000 metara . Simptomi plućni edem uključuju ekstremne kratkoća daha , teško disanje, prekomjerno znojenje, bol u prsima i nepravilan , ubrzan rad srca .
Smanjena cardiac output
Izloženost zraku na viša nadmorska visina smanjuje srčani učinak , jer vaše tijelo nije u stanju apsorbirati što više kisika . To ga čini teško za ljude da fizički sebe gurati najjače što su mogli na razini mora . Međutim , prema Sportsci.org ,ljudsko tijelo kompenzira tanjem zrak proizvodeći više kisika - upija crvene krvne stanice nakon nekoliko tjedana žive na visokim nadmorskim visinama .
