Kako mogu prevladati bojati visine vrtuljka
1
Utvrditi koliko tvoj život će se poboljšati nakon što prevladaju svoj strah . Iskorištavanjem vrtuljka može pružiti nove mogućnosti za vezu s prijateljima ili pozitivno utjecati na vaš strah od visine u cjelini . To može poslužiti kao vaša motivacija za rad kroz strah .
2
poduzeti male korake u početku . Ako imate strah od visine u cjelini , pokušajte stoji na vrhu zgrade i gleda prema dolje , bez pokreta . Ostani tamo sve dokanksioznost nestaje . Ponovite ovaj postupak sve dok više nemapočetnog naleta tjeskobe .
3
Pokušaj vožnja roller coaster , bilo pohađaju županije fer ili lokalni tematski park . To može zahtijevati psihički sebe psyching do prije ukrcaja . Također možete ponijeti prijatelja za ohrabrenje .
4
Shvatite da ste sigurno i nema štete je učinjeno za vrijeme vožnje . Vi svibanj biti psihički iscrpljeni nakon tog prvoj vožnji , ali napraviti plan da se vratim i voziti ga opet , svaki put priznajući kako iracionalno tvoj strah . S vremenom ćete postati neosjetljiva na visini i mogu naučiti uživati u vožnji sve vrste vrtuljka .