Kako živjeti s alergijama na kukuruz

Kukuruz je jedna od najčešćih prehrambenih alergena . Budući da je velika većina prerađene hrane koriste kukuruz proizvode , to može biti priličnoizazov kako bi se uklonili sve tragove kukuruza iz svoje prehrane . To je ono što vam je potrebno
arrowroot
bioflavonoid Complex
bromelain
kvercetin
Vitamin C
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Uklonite sve proizvode koji sadrže kukuruz iz svoje prehrane . Oni uključuju , ali nisu ograničeni na , kukuruznog brašna , kukuruzni škrob , kukuruzni sirup , kukuruza , kukuruz šećer , kukuruzni alkohol , i naravno , kukuruz pločice .
2

Read sve oznake vrijedno . Kukuruz se može naći u fantastičnih lepezu hrane i prehrambenih proizvoda , uključujući i juhama, umacima špageti i mesnih prerađevina . Čak octa i obična kuhinjska sol može sadržavati kukuruz .
3

Čuvajte sastojaka počinju s " dex ", poput maltodekstrina , dekstrin i dekstrati . Oni mogu biti izvori kukuruza .
4

Limit ili izbjegavati namirnice koje sadrže šećer , kao što su zaslađena žitarica . Većina korištenje kukuruza šećeri, zaslađivači .
5

Potražite kukuruza bez praška za pecivo , koji je dostupan u većini supermarketa .
6

zamjena krumpirov škrob ili arrowroot za gustin kada se koristi podebljati umake, juhe ili gravies .
7

Čuvajte proizvode kao što su škrob , modificirani škrob , biljna guma ili povrće škrob . Mogu se sastojati od kukuruza .
8

Provjerite svoje lijekove , oba recept i nad - the-counter , kao i kozmetiku i toaletne . Mnogi sadrže kukuruzni sirup i kukuruzni škrob .
9

Imajte na umu da su ljepila na markama i omotnice može sadržavati kukuruz , i to može bitiproblem za vrlo osjetljivih ljudi . Izbjegavajte ih liže - koristiti vodu umjesto
10

Na istoj bilješci , kukuruzno ulje često se koristi za kaput plastičnom folijom , kao i papirnate čaše i tanjuri
11 Dodatak prehrani s vitaminom C s dodatkom bioflavonoida , 1.000 do 5.000 mg dnevno, ili kvercetin , 500mg dva puta dnevno . Obojica bi se vaše tijelo tolerirati alergene i jačanje imunološkog sustava. Međutim , kao vitamin C često je izveden iz kukuruza , morate koristiti oprez pri odabiru branda vitamina C. Screenshot
12

Uzmi bromelain , 100mg dva puta dnevno . Ona poboljšava apsorpciju kvercetin .