Kako spriječiti alergiju glavobolju

alergiju glavobolju jegrozna stvar imati . Oni mogu biti vrlo bolno , pa čak trajati danima ! Ako ste ikad provelibesanu noć zbog alergije glavobolje , znat ćete što mislim ! Vi ne morate patiti od alergija glavobolje , ipak. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste dobili osloboditi od njih , pa čak i spriječiti alergiju glavobolju iz događa na prvo mjesto ! Upute Screenshot
1

Prevencija jeprvi korak za izbjegavanje alergiju glavobolju . Jedan način da se spriječi alergija glavobolje je izbjeći stvari koje uzrokuju alergije . Za neke osobe , to može biti određena hrana , dok je za druge to je stvari u okruženju , kao što su pelud, plijesni i grinja . Neki ljudi imaju alergije glavobolje uzrokovane brojnim čimbenicima .
2

Kako bi se izbjegle alergena koji uzrokuju alergije glavobolje , obično je potrebno napraviti neke promjene u svom okruženju . Pokušajte stavljajući hypoallergenic madrac i jastuk pokriva na krevetu , i oprati posteljinu često. Možda ćete htjeti zaposliti sluškinja za čišćenje svoju kuću redovito zadržati niz prašinu , tako da nisu bili na njoj . Ako imate problem plijesni u vašem domu , preuzmite ga rješavati što je prije moguće !
3

Lijekovi mogu biti vrlo učinkovit kada je riječ o prevenciji alergije glavobolje . Nasonex jetematska steriod sprej koji se koristi u nosnice . To zaustavlja puno alergija i prije nego što počnete . Još jedan vrlo učinkovit lijek je Zyrtec , koja je upravo postala generički , a time i pristupačna za svakoga ! Ako uzimate ove lijekove dnevno , velike su šanse da ćete vidjeti nevjerojatan pad alergija glavobolje .
4

Razmislite promjenu prehrane . Moji su alergije glavobolje ode u potpunosti kada sam eliminirati oba pšenice i šećera iz moje prehrane . Nemaju glavobolje koje traju i do tri dana dramatično je poboljšala svoj ​​život ! Saznajte što vaša glavobolja okidači mogu biti eliminirajući eventualno problematične namirnice iz prehrane . Pšenica i šećer su tipične krivci , usput .