Kako napraviti Nut slobodnog ručkove
1
dobiti popis iz vaše škole s " izvan granica " predmete za svoje zgrade . To može uključivati sezam, humus i leće , ovisno o jačini alergije .
2
Pitajte roditelje alergične djece također dati popis " orah besplatno " brandova koje koriste kod kuće . Prilikom odabira izvagati ručak hranu , rođendanske poslastice ili stranačke grickalice , to je važno .
3
Pokušajte orah besplatna alternativa za kikiriki maslaca . Soja orah maslac i suncokretovo maslac ima istu konzistenciju s malom razlikom u okusu .
4
dobiti vaša djeca jesti druge vrste hrane za ručak poput svježeg povrća i dip .
5
Pack doma pečeni keksi i kolači umjesto izvagati .
6
Ponuda zamotana sendviča kao što su Turska , šunke ili piletine . To su zabavnije jesti i osigurati visoku kvalitetu proteina .
7
Odaberite vruće hrane u termos umjesto standardnog PB i J. Nakon nekoliko tjedana sojinog maslaca , vaša djeca će dočekati juha, variva ili ravioli .