Kako živjeti s alergijom na Aspirin

Salicylates su tvari koje se prirodno javljaju u mnogim vrstama voća i povrća . Aspirin je salicilat tvar , salicilati i također se koriste u nekim prehrambenim bojila i aditiva . To je ono što vam je potrebno
bromelain Screenshot Grapeseed Ekstrakt
kvercetin
Vitamin C
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

izbjegavati uzimanje bilo kakvih lijekova koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu . Neke uobičajene one su lijekovi za glavobolje , prehlade, kašlja , alergije, problemi sa sinusima , artritisa, reumatizma , menstrualnih grčeva , želučane kiselosti , backaches i mokraćnog boli .
2

Pročitajte hrane oznake pažljivo . Alergija se salicilate može biti povezana sa netolerancijom na određene druge kemikalije , kao što su azo bojila i benzoata . Oni se koriste u mnogim obrađuju prehrambenih proizvoda i otići pod različitim imenima . Vi svibanj želite razgovarati s allergist o tome što se posebno kemikalije kako bi se izbjeglo .
3

Jedite koliko svježe meso, ribu, školjke, perad , jaja, mliječnih proizvoda, žitarica i kruha kao ti slično. Oni su, naravno, nisko u salicilate.
4

pročitajte natpise na neprehrambenih proizvoda pažljivo kao dobro. Salicylates se koriste u mint okusom proizvoda , kao što su žvakaće gume i pastu za zube . Oni se također koriste u nekim umjetnih boja i okusa .
5

Izbjegavajte namirnice vrlo visoke u salicilate. Oni su marelice , bobičasto voće , grožđe , naranče, šljive , ananas , masline, rotkvice , rajčice, sve rajčice na bazi žitarica , sve sušeno voće , sve marmelade i želei, marmelade , sokovi i sojinog umaka . Provjerite s allergist za potpuni popis .
6

Procijeniti tvoj tolerancija razini . Ako niste jako osjetljivi , možda ćete biti u stanju tolerirati namirnice koje su umjereno visoke u salicilate , a možda samo trebate izbjegavati one s vrlo visokim razinama .
7

Dodaj dodatak vitamina C s bioflavonoidima na svoj način ishrane , 1.000 do 5.000 mg dnevno u podijeljenim dozama . To pomaže tijelu nositi s alergenima i smanjuje upalu .
8

Koristite kvercetin , 500mg dva puta dnevno . Ona pomaže smanjiti alergijske reakcije i podržava imunološki sustav .
9

Uzmi bromelain , 100 mg dva puta dnevno . To pojačava djelovanje kvercetina .
10

Uzmi korabora ili grapeseed ekstrakt , 300 mg dnevno . To može pomoći u ublažavanju alergijskih simptoma .