Koje su prednosti u Neti Pot
? Neti lonci nastao u Indiji i imaju praktičnu korist . Ayurveda ozdravljenja znanost i hatha yoga praktikanti su koristili Neti posuda za džep - bolesti vezanih za tisućama godina . Hatha yoga metoda čišćenja zove Neti ili Jalaneti . Neti lonci navodnjavanje i očistiti sinuse . Pozadina
Neti jepranayama tehnika . " Prana " znači dah . Za hatha yoge , neti , Basti , Dhauti , kapalbhati , trataka i nauli , predstavljaju cjelovite sustave yoge . ( Vidi link u Resources ) Neti je jedna od hatha yoga je načina da pročiste tijelo u pripremi za konačan pročišćavanje kundalini . Tijekom vremena ,neti postalanačin u sebi da očiste sinuse i spriječiti i liječiti sinusa povezanih bolesti . Neti lonci su došli na svoje i na Zapadu te su lako dostupne .
Značaj
onečišćenja i kemikalije problemi su pelud , prašina i ostale iritanse . Dok udišete , iritansi akumuliraju . Sinus pasusa su skloni sinusa i nosna kongestija i drugih gornjih respiratornih bolesti . Ono što diše kroz nosnice može proći na ovaj ili onaj način u cijelom tijelu . Neti Pot promiče sinusa zdravlje na način da je preko - the-counter ( OTC ) i lijekovi na recept ne može. Uvijek konzultirajte profesionalni zdravstveni djelatnik prije korištenja neti pot .
Prevencija /Solution
nosnice su obloženi sitnim dlačicama , zove trepetljika . Cilije zamke fine čestice koje se , neobuzdano , može ući u dišni sustav i uzrokuje bolesti . Zapusi nos i prirodni tijek disanja izbaci iritanse i štiti organizam . Tijelo je prirodna metoda čišćenja može biti teško u sredinama s više onečišćujućih tvari . Neti pot pomaže tijela urođeni sustav filtriranja u radni nalog .
Upute
neti lonci su dizajnirani da uvede protok slane vode na istoj razini sinuse . Slično kao suza , neti rješenja rumenilo Pelud, sluzi , virusa i bakterija . Pripremite neti rješenje s 1/8 žličice . kuhinjska sol i 8 oz . destilirana voda ( vidi link u Resources ) . Ispunite svoj neti pot mlakom , blago posoljenu destilirane vode . Umetnite Neti Pot izljev u jednu nosnicu ( vidi link u Resources ) . Podešavanje glavu , tako da se otopina teče u jednu nosnicu i iz druge . Lonac će zapečatiti nosnicu u kojoj teče . Udahnite kroz usta . Ponovite s druge strane .
Razmatranja
Kupnja neti pot koji odgovara vašim nosnice . Suditi vizualno . Budite sigurni da koristite destiliranu vodu kako bi se izbjeglo unošenje nečistoća u svoje sinusa prolaza . Nikada ne koristite vruće ni hladno vode . Topla voda je štetan i hladna voda neće isprati sinuse . Nosna pere su dostupni , ali čineći svoj je jednostavan i jeftin . Možda ćete morati ponoviti postupak ako je sluz blokada je teška . Neti pot ne može izliječiti sinusna infekcija .
