Što Pokušajte za Head &zagušenja Sinus Glavobolje
Ako je vaša glava je lupanje s boli i nosna kongestija uzrokuje više puta za ispuhati nos , vi svibanj biti pate od problema sa sinusima . Sinusa odlomci nalaze oko nosa, očiju i obraza . Ti važni dijelovi su puni zrakom . Kada su ti osjetljiva područja postati upaljene , sluz proizvodnja se povećava . Kao rezultat toga , može se pojaviti glavobolja, začepljen nos i odvodnju . Ako često patite od glave zagušenja i sinusna glavobolja , tretmani su na raspolaganju vam pomoći pronaći olakšanje . Pijte više tekućine
Konzumiranje velikodušan količine vode , soka i vrućeg čaja može pomoći tanka razinu sluzi u svojim sinusa prolaza . Ti dodatni tekućine također može spriječiti pojavu bronhitisa ili upale uha .
Udahnite neke pare
Kada vaš nos je teško zagušen , uzimajući vrući tuš može pomoći otvoriti svoje nosna prolaza . Parna olabavljuje sluz i omogućuje vam da se lakše diše . Još jedan način da iskoristite ovu početnu lijek je ispuniti zdjelu s toplom vodom . Uzmite ručnik i ogrnuti preko glave , kao što lean svoje lice nad posudu . Udišući paru iz vruće vode radi , kao i stajanje u ili blizu vrući tuš .
Ispire vaš nosnice s fiziološkom
navodnjavanje ili ispiranje nazalnih prolaza sa toplom slanom vodom je još jedan prirodni postupak liječenja za glave zagušenja i sinusna glavobolja . Možete ščepati vlastite fiziološke otopine pomoću soli otopljenu u toploj vodi .
Navodnjavati svoje nosna prolaza , stajati iznad umivaonika s glavom nagnutom , tako da jednu nosnicu pokazuje prema sudoperu . Korištenje šalicu , dlan iliposeban uređaj nazvanneti pot , ulijte smjesu u nosnicu . Topla slana voda će teći kroz jednu nosnicu i curiti iz druge nosnice . Ovaj proces uklanja sluz iz nosa , čimesinusa pati disati .
KoristiteSaline sprej za nos
Ako navodnjavanje svoje nosna prolaza vas čini previše neugodno , možete kupiti over-the -counter slane sprej od lokalnog ljekarne . Iakoslane sprej neće prisiliti sluz iz nosa , to će zadržati svoje nosna prolaza vlažna . To je, pak , može pomoći osloboditi glavu zagušenja i sinusa glavobolje .
Decongestants
over-the -counter dekongestivi su još jedan učinkovit način za ublažavanje zagušenja i sinusna glavobolja . Ti lijekovi smanjuju veličinu natečene membrane i krvnih žila u nosnoj šupljini , čime sinusa bolnicima slobodnije disati .
Recept Lijekovi
Vaš liječnik može propisati razne lijekova koji se tretiraju glavu zagušenja i sinusna glavobolja , kao dobro. Akoliječnik ne dijagnosticira s sinusna infekcija , ili upale sinusa , on će vjerojatno propisati antibiotike u borbi protiv zaraze . Liječnik također može odlučiti propisati nazalni kortikosteroidi , koji su sprejevima za nos koje smanjuju upale u nosu .
