Zdrava & Happy Halloween : Djeca i alergije na hranu

Svaki Halloween , Elaine Taylor- Klaus ' dnevni boravak pretvara u trik - ili-liječenje elektrana , kada Atlanta-based majke djeca vrate iz iskažu svoje kostime i prikupljanje tretira od susjeda . " Djeca sve vratiti i izbaciti svoj ​​plijen na stol s pregradama u mjestu i početi sortirati , " rekla je ona . " To su moja djeca , i nekoliko susjednih djeca , i hrpe slatkiša su opsceno u zaista predivno dekadentni način . "
Nakonsortiranje je gotovo,počinje trgovanje na temelju svakog djeteta hrane i prehrambenim ograničenjima . " Da , djeca imaju alergiju na hranu , ali mi znamo što oni mogu jesti, a što ne mogu ", rekao je Taylor - Klaus ,roditelj trener iosnivač ImpactADHD.com . " Astvari ne možemo utvrditi je vjerojatno nije bilo dobro u svakom slučaju. "
Kao mama troje djece sa strogim glutena netrpeljivosti za više od devet godina , Taylor - Klaus dalje čine Halloween zabavu i ukusne poduzimanjem mjera opreza i educirati svoju djecu o njihovim alergijama .
"Zar oni završiti smalo manje plijena nego djecu bez alergija ? Da , " rekla je ona . " Ali oni su zahvalni za ono što oni nemaju , a oni imaju bombe u procesu . Noć vještica je , bar ništa , naš najdraži blagdan . "
Što je što o alergijama na hranu Screenshot imati snažnu podršku momčadi kao što preuzmu kontrolu nad alergija vašeg djeteta na Noć vještica . (foto : Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images ) Tijekom jednog od najstrašnija blagdana u godini , mnogi roditelji strahuju da će njihova djeca s alergijama na hranu neće moći sudjelovati u društvenim aktivnostima i školskim ili trik - ili-liječenje avanture .
Često , ljudi ne shvaćaju ozbiljnost hrane alergijske reakcije , kaže Vandana Sheth , California - based registrirani dijetetičar . Mlijeko , jaja , kikiriki , orašasti plodovi , soja , pšenica , riba i školjke račun za 90 posto od svih prehrambenih alergijske reakcije , kaže ona . " To je važno prepoznati da je samo u tragovima količine hrane alergen može uzrokovati po život opasnu reakciju ", rekao je Sheth .
Što bi trebao bitiuzbudljiva sezona duhova i demona često pretvara u zastrašujući događaj za djecu s alergijama na hranu . " Stalno se budno prate alergene u hrani može biti vrlo stresno i za dijete s alergijama na hranu i cijelu obitelj ", rekao je Sheth . " To svakako može potrajati radost iz slavlja . "
Ali svijest može staviti radost vraćam u odmoru .
Vještičji Brew i Chunky Povraćanje

Halloween tretira bez mlijeka , kikiriki , pšenica , gluten i soja može ponuditi zabavan , ukusnu i zdravu opciju za djecu s alergijama . Pitajte dijete ponuditi prijedloge i pridružite u zabavi , a što vještičji skuhati i Chunky povraćati poslastice za svoje prijatelje .

Green smoothies - također poznat kao vještičji Brewa - nude zabavu i voćni alternativu slatke poslastice , sugerira Stephanie Merchant , Texas - based zdravlje kauč i osnivač TheNutritionMom.com .. Pomiješajte lisnato zeleno povrće i voće u blender za ukusno piće .

Break sušeno voće i pomiješati s komadima svježeg voća za zrnasto " povraćati " izmišljotina služiti Halloween Night ili guliti naranče i dodajte celer štap kao stabljici za izgled - poput -- bundeve desert .
Alergen bez slatke poslastice Pretraživati ​​Ukusna , alergen -free alternative može biti jednako privlačan kao bombon za vaše dijete . (foto : Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images ) Samo zato što vaše dijete ima alergiju na hranu , to ne znači da ona ne može sudjelovati u škole, crkve ili zajednice proslave puna slatkiša , cupcakes i gomile čokolade .
" Iako Halloween bombona je kao alergen bombe za osjetljive djecu iodmor može bitipravi izazov za roditelje , to jevelika prilika da promisle odmor i prebaciti fokus ", kaže Whitney Elkins - Hutten , Colorado - based nutricionist s farmaceutskim integrativni farmacije .
Ključ je u tome da poslastice koje su jednako atraktivna kao što i druga djeca jedu da se u školu i društvenim aktivnostima , kaže Elkins - Hutten . Napravite alergen bez muffine s slatka Halloween glazura dizajna , dobili odmor kolačić šikare i napraviti sigurno za jesti kolačiće . Umočite jabuke u karamelu ili napraviti malo mliječ crve i pakirati ih sami .
" Izrada vlastitih poslastice znači da se značajka zdrave sastojke poput bundeva , slatki krumpir , bundeve , mrkve i vitamina ", kaže Elkins - Hutten . " Ono što je najvažnije , možete biti u kontroli sastojaka , pazeći da su alergen slobodni i do svoje djece specifikacijama . "
To će čak i izgledaju kao manje od koncesije , ako se druga djeca privukla svojim tretira kao dobro .
Svečani Hrana alternative Screenshot prebaciti fokus s hrane igara i aktivnosti na Noć vještica . (foto : Stockbyte /Stockbyte /Getty Images ) Tko kaže da Halloween tretira morate biti bombona ? Priuštite svom djetetu , njezini školski prijatelji i odjeveni princeze i gusare da neprehrambenim opcije , kao što su naljepnice , olovke, male knjige, mjehurića , bojice ili privremene tetovaže , sugerira Carly Dunn , Oregon - based registrirani dijetetičar s KinderCare .
Umjesto da se fokusirate na jestivim tretira Halloween , koncentrirati na zabavnih aktivnosti i igara , kao što su PinHat na vještice, karaoke , igre s kartama i Halloween - tematske filmova .
Ako hrana će biti dio svečanosti , planirati unaprijed . " Za djecu s alergijama na hranu , važno je da ih oboje zdravi i sigurni tijekom Noći vještica ", rekao je Dunn . " Pobrinite se da, ako je vaša obitelj sudjeluje Halloween party nudite donijeti nekoliko odgovarajuće odluke za svoje dijete da uživaju i komunicirati sa svojim domaćinom o svim posebnim prehrambenim potrebama, prije dolaska . "
Postavite plan i prijespooky odmor stigne . " Set očekivanje ispred vremena , tako da oni znaju plan igre - čak i ako oni ne mogu jesti sve , oni ne bi trebali osjećati isključeno ", rekao je Elkins - Hutten " To jeizvrsna prilika da im pomogne napraviti dobar izbor i biti svjesni vlastita tijela , previše . "