Recept za Neti Pot Wash Solution

Mnogi ljudi pate od sinusa problemima koji se javljaju zbog raznih razloga, uključujući izravna reakcija na alergije i okoliša toksina . Prirodni lijek - koristi jogiji u Indiji već dugi niz godina , ali samo na lov u Americi - jeneti pot . Pojam Neti je izveden iz indijskog medicinskog izraz " Jala neti " što doslovno znači vodu , ali se odnosi na ovaj nazalnu čišćenja . Tijekom pranja ,rješenje soli u neti pot se ulijeva u svaku nosnicu za čišćenje sinusa prolaza . Rješenje se može kupiti ili možete napravitijednostavno slane oprati kod kuće . Nosna čišćenje

Zbog uobičajeno visokoj izloženosti prašine i zagađenja , naše tijelo je filtriranje mehanizam često postaje preopterećen . Redovito čišćenje nazalnih prolaza im omogućuje da rade učinkovitije , tako čuva vas zdravijim . Neti Pot sliči čajnik . Cilije , ili sitne dlake u nosu , braniti protiv alergena i držati nos čist . Ove cilije - kad se oštećeni tijekom vremena zbog problema sa sinusima i alergijama - raditi manje učinkovito . Redovito pranje nosa , međutim , može ponovno pomoći cilijalne rad .
Nos Wash Solution

Vi samo trebate kuhinjsku sol i destiliranu vodu miješati domaće Neti Pot rješenje . Dodajte 1/8 čajne žličice . soli u jednu čašu vode . Voda iz slavine nije preporučljivo . Ako nemate destiliranu vodu , kuhati vodu iz slavine . Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi i dodatisalt.You također mogu kupiti gotove nosni opere --- često se prodaju s neti pot --- ali to se miješanjem je jeftiniji .


efikasnost domaća rješenja

ispravno , domaće nosni pere su jednako učinkoviti kao over-the -counter rješenja , prema alergije i astme specijalist James T. Li , MD , od Mayo Clinic . Pridržavajte se uputa za soli po destiliranu omjer vode . Isto tako , ako se odlučite za kuhati vodu , uvjerite sevoda nije prevruća jer to dodatno moglo nadražiti vaše nosna prolaza . Ako ste se suočili ozbiljne simptome sa sinusima ili ne naći olakšanje , posavjetujte uho, nos i grlo .