ADHD Dijeta Preporuke
Dijeta preporuke za pozornost deficit hiperaktivnost nered ( ADHD ) u rasponu od dodavanjem određene namirnice i hranjive tvari za uklanjanje određenih sastojaka . Neke namirnice pogoršati simptome ADHD . Pokušajte dodati i ukloniti različite predmete kako bi vidjeli što prehrana promjene radi najbolje . Iako neki tvrde da supromjene je minimalan , većina ljudi se slažu da je prehrana doista mijenjaju ponašanja djece s ADHD-om . Činjenice
Roditelji radije pokušajte prirodne metode , kao što su prehrana promjene , umjesto lijekova za liječenje njihove djece ADHD . Mnoga istraživanja , uključujući istraživanje koje je objavio Feingold Udruge SAD-u , pokazuju da jeprilagodba na hranu troše djece s ADHD-om definitivno utječe na ozbiljnost i učestalost pojave simptoma . Umjetnih sastojaka , kofein , šećer , salicilate (nalazi se u tretmane i kao hrana konzervans ) , gluten i kazein ( mliječni protein u mlijeku i siru ) svi su povezani s nepovoljnim utjecajima na ADHD simptoma .
teorije /spekulacije
u članku objavljenom u časopisu Archives of Disease in Childhood u 2004 , istraživači su otkrili da samo roditelji doživljavaju pretpostavljenog promjenu u ADHD simptoma . Vrlo malo klinička ispitivanja nisu otkrili nikakve stvarne promjene u drugim nego što su roditelji prijavili djece . Međutim , to je široko prihvaćeno da se određeni sastojci i elementi hrane može utjecati na djecu s ADHD-om .
Selidbe
oderedni sastojke iz redovite prehrane je najšire prihvaćen oblik prehrane promjena za djecu s ADHD-om . Da bi se uklonile komponente , kao što su gluten i kazein , potrebno je pronaći zamjenu proizvoda koji koriste alternativni sastojke , kao što su krumpirov škrob brašna i rižinog mlijeka. Umjetni zaslađivači i drugih kemikalija koje se normalno zamijeniti šećer nisu prikladni za djecu s ADHD-om .
Dodataka
Dodavanje određenih hranjivih tvari u prehrani djeteta s ADHD-om je još jedan oblik promjena obrok koji radi za ublažavanje simptoma . Uvjerite se da jedijeta je dobro zaobljena i puna minerala i vitamina dodavanjem dodataka . Posebno formulirane tablete i čajevi su dostupni posebno za djecu s ADHD-om . Sastojci variraju ovisno o vrsti simptoma koji treba adresiranja, vaš liječnik ili dijetetičar može biti u mogućnosti preporučiti koje dodataka su najbolje za vaše dijete
zablude
Mnogi . ljudi misle da kofein jenegativna proizvod za djecu s ADHD-om . U studiji objavljenoj u časopisu Journal of pažnje u 2000 , liječnici su utvrdili da kofein može zapravo pomoći poboljšati simptome kada je primjereno upravlja i kontrolira . Iako kofein čini se da su i neke negativne nuspojave kao što su pad , roditelji i djeca pokazuju dakorištenje drugih stimulansa je još gore .
