Koja hrana se ne smije davati u hiperaktivno dijete ?
Hiperaktivnost je stanje definirano određenih obrazaca ponašanja . Ovaj termin se često koristi kada se opisuje ponašanje poput problema s koncentracijom , impulzivnost, kratke raspone pažnje i prekomjerne podražljivosti . Hiperaktivnost i ADHD ( Attention Deficit hiperaktivnost poremećaj ) često koriste naizmjenično . Neke namirnice i aditivi se sumnja da doprinesu djeteta hiperaktivnosti . Rane studije
Godine 1970 , dr. Benjamin Feingold ,pedijatar i načelnik alergije na Kaiser Permanente u San Franciscu , objavio je studiju koja citira odnos između prehrambenih aditiva, umjetnih aroma , umjetna bojila i hiperaktivnosti . 1994 Studija North Shore Hospital - Cornel Medical Center studirao ADHD dječje odgovor na dijeti koja je eliminirala mnogim namirnicama, konzervansa i bojila . U izvješću se zaključuje da je" blagotvorni učinak uklanjanja reaktivnih hranu i umjetne boje " i da su promjene u prehrani " može igrati značajnu ulogu " u ponašanju djece s ADHD-om .
Hiperaktivnost i hranu boje na
Prema British food Standards Agencije ( FSA ) , posebne mješavine umjetnih bojila hrane može biti utjecajan u hiperaktivnosti neke djece . Sljedeće boje hrane navedene nalaze se u mnogim hrane i pića : sunset yellow FCF ( E110 ) , oksokmolin žuta ( P104 ) , carmoisine ( E122 ) , Allura crvena ( P129 ) , tetrazin ( E102 ) i Ponceau 4R ( E124 ) . Ove boje su iznimno povoljni i obično se koristi u hrani usmjereni na djecu , kao što su sladoled , kolači i neke vrste bezalkoholnih pića .
Prehrambeni Sladila
šećer i umjetna sladila poput aspartama inaknadno učinak na hiperaktivne djece jekontroverzno i nije potkrijepljena znanstvenim istraživanjima . Međutim , neka djeca su prirodno osjetljivi na slatke namirnice , a može djelovati više uznemiren i nervozan nakon jela slatkiše . Šećer i drugih ugljikohidrata se zna da se presele u osobe krvotok vrlo brzo i stvoriti " navalu šećera . " Razina glukoze u krvi može ustati i pada brzo i djeca mogu odgovoriti s hiperaktivnog ponašanja .
Salicylate
dr. Feingold Studija također navodi salicilata tvar koja se zove koji se prirodno nalazi u mnogim namirnicama . Neke od namirnica koje sadrže visoke razine salicilata su jabuke, trešnje , grožđe , naranče i rajčice . Dr. Feingold savjetovao odrasle kako bi se uklonili ove namirnice iz svog djeteta dijeta za četiri-šesttjedan razdoblja , i gledati za bilo poboljšanje u to vrijeme . On je savjetovao zamjenom niske salicilat namirnice kao što su banane , oguljene kruške i sok od limuna .
Razmatranja
Roditelji su vrlo svjesni ponašanje svog djeteta i znati kojim situacijama aktiviraju hiperaktivno ponašanje . Tu jemnogo proturječnih informacija o tome koje namirnice pridonose hiperaktivnost . Roditelji se pozivaju da donesu informirane odluke na temelju potreba i ponašanju svoje djece . Ako eliminira određenu hranu ima pozitivan učinak na vaše dijete , zabilježite to . Mnogi roditelji smatraju da je smanjenje šećera ili pojedine voće je dovoljno , dok je za drugerestriktivnija dijeta ima bolje rezultate .
