Kako izliječiti ADHD bez lijekova
1
Nađi liječnik koji se specijalizirao u ponašanju teoriji , također poznat kao psihosocijalni tretman . Ova metoda liječenja uči određene vještine koje vam mogu pomoći i vaše voljene nositi s bolešću .
2
identificirali određeni podtip ADHD . Iako svoju voljenu osobu ponašanje može pružiti tragove , da je najbolje da o tome razgovarati s liječnikom . Neki ljudi s ADHD-om su prvenstveno nepažljiv , a drugi su prvenstveno hiperaktivna ili impulzivan . Osoba s bolešću može biti zaboravan je u svakodnevnim aktivnostima , govoriti pretjerano ili imaju očito poteškoća slušanje drugih ili čekaju svoj red .
3
naučiti nove vještine za vaše voljene osobe da pojačaju promjene u ponašanju . Na primjer , korištenje boja grafikona pratiti napredak , vježbati dobro ponašanje , koristite oblik " time-out " , kao odgovor na loše ponašanje ili postaviti raspored i rutina .
4
Provesti raspored za bihevioralnu terapiju . To je najučinkovitije kada se prakticira u vrijeme kada je vaš volio jedan je skloniji izlagati negativno ponašanje - na primjer , u školi ili na poslu . Važno je da svi koji su uključeni u bihevioralne terapije - uključujući učitelje i braće i sestara - razumije proceduru , tako da oni mogu raditi zajedno kako bi se pacijentu
.