Početna lijek Detox Bath

Detoksikacija je neštotijelu prirodno i stalno . Jetre , limfnog sustava, bubrega , kože i detoksikaciju na različite načine . Koža je najveći organ u tijelu i detoksicira znojenjem . Prastarih tradicija namakanje u toplicama ili vrućih izvora zbog, među ostalim, na njihove potrebe detoksikacije svojstva . Kupanje za detoksikacijutijela može biti učinjeno s đumbirom , Epsom soli , Mrtvo more soli , ili nekim eteričnim uljima . O Kupanje za detoksikaciju

kupka za detoksikaciju je obično tako vruće kao moguće i treba sjesti u njega za samo 20 do 30 minuta . Često , znoj je izazvana , a uz to, višak toksina su pustili . Đumbir kupke će izazvati znojenje .

Epsom soli kupke su koristi od Shakespeareove puta . Naziv dolazi od grada u Engleskoj gdje je pronađenavelika depozit od tih soli . Epsom soli sadrže magnezij sulfata ; magnezij opušta mišiće i sulfata koja pomaže pri detoksikaciji , prema Epsom Salt vijeća .

Dead Sea soli može pomoći u detoksikaciji i ublažavanje boli . Ljudi su došli da se okupa u Mrtvom moru i iskoristio svojih navodnih svojstva ljekovitih stoljećima . Ove kupke su lijek , tako da je važno da obratite pozornost na to kako se vaše tijelo osjeća tijekom i nakon kupanja . Idi polako i početi s kratkom kadom . Povećajte toplinu i količinu vremena s uzastopnim kupke .

Kupka za detoksikaciju ne bi trebalo biti učinjeno više od jednom tjedno . Za dodatnu korist , možete pokušati suho četkanje kože prije kupanja .
Suho četkanje

Suho četkanje s povrćem četkom , dostupan u trgovinama zdrave hrane , je metoda koja se koristi kako bi uklonili mrtve stanice kože , stimulira cirkulaciju , podršku limfni sustav , a možda i uklanjanje celulita . Suho četkanje prije detoksikacije kupelji pojačava učinke detoksifikacijskog postupka . Ako se odlučite za suho četkanje , budite nježni , četkica prema vašem srcu , i izbjeći osjetljiva područja , uključujući i lice i na mjestima s iritacije kože . Koža četkanje bi trebalo proći više od pet do 10 minuta. Možda četkom vašu kožu dnevno za najbolje učinke na zdravlje .
Recept

Ovdje jeosnovni recept za đumbir i Epsom soli detox kupka .

Dodaj otprilike tri šalice naribanog đumbira i pola šalice Epsom soli na vrlo topla kupka . Za dodatnu korist detoksikacije , možete odabrati dodati pet kapi tamjana i dvije kapi eteričnog ulja ruže u kadu . Eterična ulja kao što su tamjan , ruža , čempresa , limuna i crnog papra , rekao je da su detoksikacije svojstva .

Kupajte 20 minuta u toploj vodi , a zatim premjestiti na mirnoj prostoriji gdje možete leći , omotan u ručnike , najmanje jedan sat .
Upozorava

Vaš prvi kupka bi trebao biti kratak i da treba biti svjestan bilo loše osjećaje . Neki ljudi imaju osjetljivost na đumbir , a koža može postati jako crvene . Toplina kupke plus dehidratirajućih učinci soli može izazvati vrtoglavicu ili glavobolju . Leći odmah nakonkupke da odstoji barem sat vremena .