Alternativna rješenja za smrznuto rame

Blokiran ramena također zove ljepilo capsulitis . To je povezano s progresivno pogoršanje ukočenost i bol u ramenu . Smrznuto rame je često uzrokovan dugotrajnom imobilizacijom ruku , na primjer , ako ste nosili remen . Mayo Clinic identificira tri faze smrznutog ramena :bolno pozornici ,zamrznuta scenske iodmrzavanje pozornici . U posljednjoj fazi , vaš smrznuto rame trebao početi riješiti sama od sebe . Trebali bi primijetiti da je vaš raspon pokreta je poboljšana . Ako ne želite koristiti konvencionalne medicine , pokušajte neke od tih alternativnih terapija . Akupunktura

Pogledajte acupuncturist . Pobrinite se da vaša acupuncturist dobio opsežnu obuku i ima iskustva u radu s pacijentima s smrznutog ramena . Vaš acupuncturist će se koristiti vrlo male iglice su ubačeni na određene točke na vašem tijelu . On ili ona će ih ostaviti u za 15 do 40 minuta . Vi ne bi trebali osjećati nikakvu bol tijekom ovog postupka . Akupunktura može pomoći za ublažavanje nekih od boli i ukočenost povezane s smrznutog ramena .
TENS

Pokušajte koristiti TENS jedinica, također poznat kao transkutanim elektrostimulacije živaca uređaja . TENS jedinica je zakačen na svoje tijelo kroz elektrode . Niska električna struja se prenosi kroz jedinicu na živce . Korištenje TENS jedinica može pomoći u spriječavanju živce od obavljanja bol impulse . To također može pomoći vašem tijelu otpuštanje dodatnih endorfina , koji će također pomoći da se nosi s boli .
Niel - Asher Tehnika

Morat ćete fizikalnu terapiju kako bi se vratili na raspon pokreta za ramena . Važno je držati se proteže na područje na regularnoj osnovi . Pitajte svog liječnika za pomoć u pronalaženju fizioterapeuta koji radi što je Niel - Ašer tehniku ​​. Niel - Asher tehnika je dizajniran da manipulira mišiće ramena na specifičan način . Cilj je stimulirati određene receptore u cilju poticanja mozak slati normalne impulse na ramena . Ova tehnika može pomoći povećati mobilnost .