Kako pucaj zglobovima Lako

pucanja zglobove od ruke jeuobičajena navika za mnoge ljude . Dok neki smatraju da oslobađa napetost u njihovim rukama , drugi to učiniti za ublažavanje stresa i koristiti onima objavljivanju pucanja zvukove kako bi im se smiri . Napetost na stranu , bez obzira na razlog imate za pucanje i zglobove , to se lako može učiniti . Upute Screenshot
1

Zatvorite desnu ruku u šaku - s palcem prema van . Ako ugurati palac u , to će spriječiti potreban prostor za tlak ispucati bokser u desnoj ruci .
2

Nanesite bazu dlan lijeve ruke na vrhove sredini zglobovi na svojim stisnuo do prstiju na desnoj ruci .
3

Pritisnite dolje bokser s lijeve ruke i trebali čuti pucketanje . Ako se osjećate neke svoje zglobove nije crack , također možete koristiti palac na desnoj ruci - i pritisnite ga na tom specifičnom koljenice da ga pop . Ponovite ove korake uz desnu ruku pop zglobove u lijevoj ruci , dok je stisnuo u šaku .