O Detox Programi za tijelo
tijelo detox dijete suvrlo vruća tema ovih dana . Detoksikaciju jevrlo popularna stvar za napraviti . Važno je , međutim , da to ispravno i da zna što se događa s vašim tijelom kada ste na detox dijetu . Iako bi većina ljudi koristi od Detox tijela , to nije za svakoga , i da bi trebao konzultirati s liječnikom prije početka jedan . Nakon što ste proći kroz detox , važno je zadržati zdraviji stil života kako bi se spriječilo buduće nakupljanje toksina . Činjenice
Kad idete kroz tijelo detox se pokušavate osloboditi svoje tijelo od toksina , kao što su pesticidi , konzervansi , kemikalije, koje se prenose vodom kemikalija i onečišćivača zraka . Mnogi od tih toksina uzrokuju bolesti . Prema Gaiam život , detoksikaciju vaše tijelo je, kako se može odmoriti , čiste i njeguju svoje tijelo iznutra prema van .
Prednosti
Detoxing vaše tijelo će vam pomoći da dobijete skok start na gubljenje težine . To će učiniti da se osjećate bolje u ukupnom poretku . Imat ćete više energije . To može eliminirati kronične glavobolje i bolove u tijelu . To će vam pomoći da imate redovite stolice . Detoxing zahtijeva malo ne cijeni , tako da je dostupna svima .
Expert Insight
Gaiam Život predlaže brz i jednostavan način da smanjite izloženost toksinima je izrezana alkohol , kava , cigareta , šećera i zasićenih masti . Gaiam Life također sugerira smanjuje svoj upotreba kemijskih - based čišćenje kućanstva i proizvoda za osobnu njegu , poput dezodoransa i paste za zube .
Vrste
Postoješirok izbor detox programi . Oni uključuju vodu post, sok post, ide na sirovo voće i povrće prehrani ili usvajanje vegetarijanske prehrane . Također može detox pomoću vitamina i dodataka , kao što su Koenzim Q10 , alfa lipoična kiselina i kolina . Sva tri se smatraju antioksidansima . Koenzim Q10 jeučinkovit antioksidans i dodatak prehrani . Alfa lipoična kiselina djeluje u borbi protiv simptoma nedostatka vitamina i to radi za poboljšanje memorije .
Funkcija
tijelo detox djeluje kroz pet načina . Kada su detoksikaciju krozbrzo , što se odmara svoje organe , koji su vjerojatno previše posla . Vi se poticanje jetru , koja je zadužena za pražnjenje toksina iz tijela . Detoxing će poboljšati cirkulaciju . Vi ćete se revitalizira tijelo uvođenjem samo zdrave hranjive tvari . Na kraju , što će biti korištenje crijeva, bubrega i kože kako bi gurnuti toksina iz tijela .
Upozorenje
Uvijek treba razgovarati s liječnikom prije odlaska na detox dijeta . Detoxing ne može biti siguran za ljude s posebnim zdravstvenim uvjetima, kao što su dijabetes , ili koji su trudni ili njega .
