Što mislite o samoozljeđivanju?

Samoozljeđivanje je ozbiljan problem koji pogađa mnoge ljude diljem svijeta. Važno je razumjeti da samoozljeđivanje nije znak slabosti ili način da se pridobije pozornost. To je često način da se ljudi nose s teškim emocijama ili iskustvima.

Mnogo je razloga zašto se ljudi samoozljeđuju, a važno je zapamtiti da ne postoji jedinstven odgovor. Neki se ljudi mogu samoozlijediti kako bi ublažili emocionalnu bol, dok drugi to mogu učiniti kako bi kaznili sebe ili kako bi imali veću kontrolu. Neki se ljudi također mogu samoozlijediti kao način izražavanja ili povezivanja s drugima koji imaju slične poteškoće.

Bez obzira na razlog, važno je potražiti pomoć ako se vi ili netko koga poznajete samoozljeđujete. Dostupni su mnogi resursi za pomoć ljudima koji se bore sa samoozljeđivanjem i postoji nada za oporavak.

Ako se borite sa samoozljeđivanjem, znajte da niste sami. Postoje ljudi kojima je stalo do vas i koji vam žele pomoći da budete bolji. Obratite se odrasloj osobi od povjerenja, poput roditelja, učitelja ili savjetnika, ili kontaktirajte telefonsku liniju za krizne situacije ili stručnjaka za mentalno zdravlje. Dostupna je pomoć, a vi zaslužujete biti sretni i zdravi.

Evo nekih izvora koji vam mogu pomoći ako se borite sa samoozljeđivanjem:

* Nacionalna telefonska linija za prevenciju samoubojstava:1-800-273-TALK (8255)

* Projekt Trevor:1-866-488-7386

* Zaklada Jed:https://www.jedfoundation.org/

* Podrška za samoozljeđivanje (S.O.S.):https://www.selfinjury.com/