Kako spriječiti rak pluća s vitaminima
1
Uključi obilje hrane bogate beta -karotena . Beta - karoten jepreteča vitamina A. Ona ima sposobnost neutralizirati slobodne radikale i smanjiti rizik od raka želuca i raka pluća . Po mogućnosti , te bi trebao dobiti ovu pro -vitamin iz hrane poput voća i zelenog povrća . Ako to nije moguće , nosa je vaš sljedeći najbolji izbor .
2
Razmislite zubima . Vitamin C suzbija slobodne radikale i štiti DNA u stanice od oštećenja . Tumori jedino može opstati ako su prisutni slobodnih radikala . Antioksidansi uništiti one slobodne radikale .
3
uzeti vitamin E dodataka . To uništava slobodne radikale prije nego što oštetiti stanice . Vitamin E ima važnu ulogu u funkciju imunološkog sustava , metaboličke procese i popravka DNA . Svi ovi čimbenici imaju važnu ulogu u prevenciji raka pluća .
4
Konzumirajte adekvatnu količinu vitamina B skupine . Svi vitamini B djeluju sinergijski međusobno i služe kao katalizatori za drugim vitaminima . Oni omogućujutijelo za obavljanje normalne funkcije , a ako te funkcije tijela ne uspiju ,tijelo postaje osjetljiva na bolesti , uključujući i rak pluća .