Kako to Jasan grlo sluzi
Clear grlo sluzi
1
Dodajte prstohvat soli zagrijati vodu i ispirati grlo . To možete učiniti više putadnevno .
2
Popijte vrući čaj s medom umiriti svoje grlo i razbiti sluz .
3
Koristite ovlaživač dodati vlagu u zraku i pomoći razbiti zagušenja .
4
Uzmite vitamin C kako bi se potaknuti vaš imunološki sustav da se bori protiv bolesti . Jesti naranče .
5
Take over-the -counter antihistaminici , akogrlo sluzi uzrokovane alergijama ili antibiotika ako je uzrokovan je infekcijom .
6
Izbjegavajte duhovit namirnice , posebice u blizini prije spavanja , akogrlo sluzi se uzrokovana gastroezofagealni refluks .
7
Pijte puno tekućine da ostanete hidratizirani . Izbjegavajte kofein i diuretike , jer oni mogu povećati mokrenje .
8
Koristite sirup protiv kašlja s ganifenesin, koji razrjeđuje sluz sekreta .