Kako to Jasan grlo sluzi

Tu se može mnogo uzroci sluzi u grlu poput prehlade , alergije, gastroezofagealni refluks i sinusa . Grlo sluz može biti neugodan , da je teško progutati , uzrokovati konstantnu grlo -čišćenje ili čak odvoditi u želucu , što uzrokuje mučninu i bellyaches . Upute
Clear grlo sluzi
1

Dodajte prstohvat soli zagrijati vodu i ispirati grlo . To možete učiniti više putadnevno .
2

Popijte vrući čaj s medom umiriti svoje grlo i razbiti sluz .
3

Koristite ovlaživač dodati vlagu u zraku i pomoći razbiti zagušenja .
4

Uzmite vitamin C kako bi se potaknuti vaš imunološki sustav da se bori protiv bolesti . Jesti naranče .
5

Take over-the -counter antihistaminici , akogrlo sluzi uzrokovane alergijama ili antibiotika ako je uzrokovan je infekcijom .
6

Izbjegavajte duhovit namirnice , posebice u blizini prije spavanja , akogrlo sluzi se uzrokovana gastroezofagealni refluks .
7

Pijte puno tekućine da ostanete hidratizirani . Izbjegavajte kofein i diuretike , jer oni mogu povećati mokrenje .
8

Koristite sirup protiv kašlja s ganifenesin, koji razrjeđuje sluz sekreta .