Koje su prednosti nos čišćenje

? Nos čišćenje , također poznat kao " Jala Neti ", jedan je od šest čišćenja tehnika spomenutih u drevnim indijskim yoga tekstovima , te se sve više prakticira danas u cijelom svijetu . " Neti pot " ispunjen mlakoj slanoj vodi se koriste za pranje pelud , sluz , viruse i bakterije iz nosne šupljine . Nosna čišćenja posjeduje mnoge zdravstvene prednosti , uključujući poboljšanja u sinusitis , gornjih dišnih poremećaja , učinaka alergena okoliša, sluznicu nosne čišćenje, a oku i zdravlje uha . Sinusitis

studija provedena od strane klinike Mayo potvrdio da plijesni i gljivica prisutne u nosne sluznice jenajčešći uzrok upala sinusa . Prema web stranici Rhinaris , nosa čišćenje s fiziološkom otopinom čisti sluz iz nosnice , skuplja nosne membrane i promiče mukocilijarnog protok , koji je prirodni tjelesni nosa čišćenje i sustav filtriranja . Inhalacijski materijali, uključujući pelud , prašina, plijesni i drugih iritansa su protjerani kroz nosni očistiti . Andrew Weil , MD navodi da kronični bolesnici sinusa treba koristiti nosni očistiti dnevno , jer potiče drenažu sinusa i ubrzava ozdravljenje upaljenih tkiva .

Poremećaji gornjeg respiratornog

nos čišćenje je bitno dodatnu terapiju u liječenju gornjih dišnih stanja , uključujući akutne i kronične rinosinusitis , virusnih infekcija gornjih dišnih putova i alergijskog rinitisa . Rukopis je objavio američki obiteljski liječnik je izjavio da jekvar zaštitne funkcije sluznice nosa a uzrokuje gornjih dišnih poremećaja . Nazalno čišćenje omogućuje nosnu sluznicu odupre uzročnika, upalnih medijatora i iritansi , što rezultira poboljšanog funkcioniranja nosnu sluznicu , uklanjanje upalnih medijatora , te poboljšanu mukocilijarnog funkcije , vidljivo kroz povećanu učestalost cilijarni srca.


Alergije okoliša

Većina ljudi doživljavaju sezonske reakcije na okoliš koje uzrokuju vidljive simptome kao što su kihanje , svrbež i curenje iz očiju . Neki iskustvo alergena okoliša,vodeći uzrok kroničnog sinusitisa , tijekom cijele godine . Nosa očistiti stvara nepovoljan okoliš za bakterije i viruse da uzrokuju prehlade i sinusa .
Nos Mucus

Yogawiz web navodi da nosna čišćenje izdvaja bakterije - ispunjen sluzi iz nosa i sinusa šupljine kako povećati imunitet alergija nosa i dišnih savezničkih uvjeta , uključujući i kronične upale grla, kašlja i prehlade, post- nosna kapanje , adenoida i krajnika . Čišćenje nazalnih prolaza izbacuje sluz i sprječava nezdrave oralni disanje .
Očiju Zdravlje

Nos čišćenje tjera suzne kanale za okrepu područje oko očiju i čela . To olakšava jasniju viziju , smanjuje glavobolje uzrokovane živčanom napetošću i poboljšava osjet mirisa . Neki ljudi su bili u mogućnosti prestati pušiti nakon nosne očistiti , prema internetskoj stranici yoga meditacije .