Kako ukloniti kvasac iz probavnog trakta

mala količina kvasca , naravno, postoji u probavnom traktu . U normalnim razinama , to je bezopasna; Međutim , određeni faktori mogu uzrokovati da se kvasac obraslo , što dovodi do niza zdravstvenih problema . Osim uvjetima najčešće povezuje s kvascem , kao što su vaginalni kvasac infekcije , atletskog stopala i jock šuga , obrastao kvasac može uzrokovati probavne probleme , probleme sa sinusima , glavobolje i druge zdravstvene uvjete . Promjena prehrane može ukloniti kvasac iz svog probavnog trakta . Upute
1

Prestanite jesti namirnice koje sadrže šećer , što jebroj 1 izvor hrane za kvasac . Posjeta hrane oznake , kao šećer jeključni sastojak u mnogim procesirana ili pakirane hrane .
2

eliminirati hranu koja sadrži kvasac . To su piva i slada pića , kruh, ocat , gljive , Mišo i određene konzervirane juhe . Također izbjegavajte hranu koja sadrži MSG .
3

Quit uzimanja antibiotika , uz odobrenje liječnika. Oni mogu ubiti zdrave bakterije koje drže kvasac raste izvan kontrole .
4

repopulate probavni trakt sa zdravih bakterija kroz korištenje probiotika , koji sadrže zdrave mikroorganizme koji pomažu u probavi i spriječiti neke bolesti . Probiotici se mogu uzeti kao dodatak , a također se nalaze u jogurtu .
5

Jedite hranu koja kvasac ne može koristiti kao izvor hrane , poput proteina i zelenog lisnatog povrća .

6

Uzmite dodatak prehrani koji sadrži anti - gljivične sastojaka kao što su češnjak, maslinovo ekstrakta lišća i crni orah .