Kako napraviti sedativ biljni čaj

Mnogi ljudi čine pomak u istrazi i koristiti alternativni medicinski tretman , a ne posjetiti svoj ​​lokalni liječnik i platiti zelenaški cijene za tretmane koji tek marginalno rade . Ova generacija je napravio Prozac i Valium koristiti kao iskakanje gumballs na prvi znak tjeskobe . Ovdje je prirodni čaj od biljem koje imaju sedativni učinak i obično donose osjećaj smirenosti u svojim probuditi . To je ono što vam je potrebno
kipuće vode
sedativ biljke
aromatično bilje
ublaživanje biljke
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Odaberite bilje koje želite koristiti za svoj čaj . Dio ovom izboru će imati veze s učinkom od biljke i dijela ovisit će o vašem osobnom ukusu . Biljke koje imaju umirujući , tranquilizing učinak i rad u borbi protiv nervoze su : bugleweed , mačja trava , kamilica , Buhač , hmelja , mullien , strast cvijet , paprena metvica , kapica , valerijane i verhena . To su glavni sastojci čaja koje će učiniti .
2

Odaberite biljka koju želite koristiti kao začin za čaj . Biljke koje dobro rade za to su : piment , anis , kim , kardamom , cimet , klinčić , korijander , đumbir , limunova korica , narančina kora i vanilije grah . Bez obzira na jedan ili više od ovih koje ste izabrali će bitiosobni ukus .
3

odlučiti na umirujuće komponente čaja . Ove biljke imaju umirujuće kvalitete koje sprečavaju želudac i crijeva uzrujan . Biljke koje se koriste za to su : arrowroot , boražine , coltsfoot , slatki korijen , gavez korijen , listovi i korijen bijelog sljeza , zobene pahuljice , Sassafras srž , sklizak brijest kore i Salomonov pečat korijena . Izbor je ovaj svibanj zahtijevaju malo suđenja i pogreške kako bi pronašli što radenajbolje za vas .
4

Pomiješajte bilje koje ste odabrali u omjeru od 4 dijela biljke , 1. dio arome i 1. dio umirujuće komponentu . Ako ste odabrali više od jedne biljke u bilo kojem od 3 kategorije ondaukupno svih biljaka treba biti 1 žličica . Taj će iznos biti dovoljan da bi jednu šalicu čaja .
5

Mjesto 1 žličica . smjese na dnu šalice i dodati kipuće vode . Dopustite bilje na strmim za oko 3 minute , a zatim procijediti kroz bilje i uživati ​​u šalicu čaja .
6

Piti 1-3 šalice čaja dnevno u pola čaše dozama . Za najbolje rezultate , u tom smislu će rasti s vremenom .