Kako koristiti gospina trava za liječenje depresije

Procijenjeno je da je gotovo 10 posto stanovništva bilo trenutno pati od ili je patio od depresije , u jednom ili drugom obliku . Postoje brojni lijekovi na recept dostupni za liječenje simptoma depresije , alisve veći broj pacijenata koji su se pretvara u biljke gospine trave , također poznat kao Hypericum , kako ga liječiti . Upute Screenshot
1

Prepoznajte simptome blage do umjerene depresije . Gospina trava je dokazano da budu učinkovite u liječenju ove vrste depresije . Depresija može uzrokovati tuga , problemi sa spavanjem , promjene apetita , razdražljivost, problemi s koncentracijom i opći osjećaj očaja .
2

tražiti alternativna opcija liječenja , ako ste se suočili ozbiljno oslabiti depresivnu epizodu ili su dijagnoze s bipolarnim poremećajem . Gospina trava nijeodgovarajuće liječenje za ove vrste depresije . Razgovarajte sa svojim liječnikom ako niste sigurni je li vaša depresija spada u jednu od tih kategorija .
3

Stop ( sa svojim liječnikom vodstvom ) uzimanje bilo mono- amino -oksidaze ( MAO ) inhibitori najmanje 4 tjedna prije počinju koristiti gospina trava . Kombiniranje dva može uzrokovati ozbiljnu interakciju u kojoj je vaš krvni tlak može porasti opasno visoka .
4

rad u suradnji sa svojim liječnikom kako bi se s planom za smanjivanje bilo antidepresive uzimate . Kada selijek više nije u vašem sustavu , možete početi uzimati gospina trava za liječenje vaše depresije .
5

Pronađite terapijski razred , standardizirani pripremu gospine trave , bilo na vašem ljekarne ili lokalne zdravstvene trgovina hranom . Terapijski ekstrakt gospine trave mora biti proizveden ekstrakcijom alkoholom i standardiziran da sadrži 3 posto aktivnog sastojka , hipericin .
6

Započnite uzimanje gospine trave 3 putadnevno steći najviše koristi od biljke je antidepresivnih svojstava . Kapsule se u 30 - mg . dozi .
7

Budite oprezni na suncu , uzimajući gospina trava . To uzrokuje osjetljivost , što znači da su više osjetljiv na opekline i bolesti zbog vrućine .
8

Očekivati ​​da će čekati 4-6 tjedan da se osjećate puni učinci gospine trave . Razgovarajte sa svojim liječnikom ako se ne počnu vidjeti bilo poboljšanje u to vrijeme .