Kako piti čajevi za kontrolu šećera u krvi

način za kontrolu razine šećera u krvi je promicanje aktivnost inzulina . Znanstvenici su dokazali da su neki čajevi pomažu kontrolirati razinu glukoze . Zeleni čaj , za jednu , sadrži polisaharide i polifenole koji učiniti trik . Slijedite ove korake da pije čajeve za kontrolu šećera u krvi . Upute Screenshot
1

znati da obični čaj je dokazano da se poveća aktivnost inzulina u stanicama za više od petnaest puta .
2

dodati bilo koju vrstu mlijeka s čajem i što zapravo umanjiti njegovu sposobnost da upravlja svoj ​​šećer u krvi . To smanjuje blagotvoran učinak za više od 90 posto . Dodaj mlaz vode soka od limuna umjesto mlijeka ili vrhnja
3

piće pravi čaj - . Zeleni čaj , crni čaj ili oolong čaj . Ove tri su najbolje inzulin pojačavaju svojstva .
4

Kloni trenutak čajeva ili komercijalno pripremljeni ledeni čajevi . Oni nemajuista utječe na šećer u krvi , kao pravi čajevi učiniti . Kofein ilinedostatak to ne čini da bi razlika .
5

Strmi zeleni čaj , crni čaj ili oolong čaj vrećice u toplu vodu za do 5 minuta . Uklonite vrećicu čaja , dodati malo soka od limuna i piti toplo .
6

frižideručaj da se ohladi . Popij ovo ledeni čaj nekoliko putadnevno previše . Poslužite preko leda .