Kako liječiti bronhitis Naravno

bronhitis javlja kada bronhijalne cijevi postati natečene . Sluzi onda gradi uzrok da se kašalj . To nije neobično iskustvo groznica , zimice, otežano disanje, i teško disanje . Bronhitis može biti uzrokovana bakterijske ili virusne infekcije . To također može biti uzrokovana alergijama . Kronični slučajeva bronhitisa često uzrokovane dimom , plinovima , prašinom i ostalim contributers slabe unutarnje kvalitete zraka . Upute Screenshot
1

unutarnje kvalitete zraka . Prvi korak je da se razumijemo kvaliteta zraka . Tu jeprekrasna knjiga pod nazivom " Kako rastu Svjež zrak , " dr. g.pr.Kr. Wolverton . Dr. Wolverton studirao kvaliteta zraka za NASA-u u nastojanju da se poboljša kvaliteta zraka za astronaute . Knjiga objašnjava , u detalje , uzroke slabe unutarnje kvalitete zraka . To također objašnjava kako biljke i drveće čisti zrak . Knjiga je posebno određuje koje biljke čisto što zatvoreni onečišćujućih tvari u zrak . To je dobro vrijedi vaše vrijeme .
2

onečišćenja . Smanjiti broj proizvoda koje koristimo da pridonosi lošim unutarnje kvalitete zraka . Ako ste vlasnik parfeme , dezodoranse , parfemi , deterdženti , proizvodi za čišćenje, sapune ili osvježivača s sintetičkih mirisa , zamijeniti ih s unscented verzije niti koristiti proizvode s mirisom eteričnih ulja . Ovo jenajvažniji korak !
3

Vlažnost . Obratite pažnju na vlažnost zraka u vašem domu . Ako živite u suhoj klimi , ilivlažnost zraka u vašem domu padne ispod 40 u zimi , trčanje ovlaživač. Provjerite jeste li ga zadržati vrlo čist . Para iz vrućeg tuša ili pare ovlaživač će vas bez daha lakše odmah . Vidjet ćete primjetna razlika u svoj ​​dnevni , cjelokupni sposobnosti do daha , ako obratite pozornost na vlagu . Možete razmotriti zid hygrometer za često korištene soba, ili ovlaživač s digitalnim higrostatom .
4

Povećali prednosti vašeg ovlaživač . Možete dodati nekoliko kapi ulja eukaliptusa na ovlaživača . Eukaliptus ima prekrasan prirodni miris . Ako ste ikada mirisao ćrtve Vaporub , vi ste mirisala eukaliptus s dodanom , neželjenih sastojaka . Ako imate svjež magla ovlaživač dodajte šalicu vodikovog peroksida u vodu . Obaeterično ulje ivodikov peroksid djelo ubiti bakterije i tanke sluz u svojim bronhija .
5

vode . Pobrinite se da pijete dovoljno vode . Kao i kod većine zdravstvenih uvjeta , osiguravajući pijete dovoljno vode i izbjegavanje kofeina će vam pomoći .
6

začini . Jako začinjenu hranu , kao što su crvena paprika , salse , i vruće umake , može pomoći da se jasno sinusa i tanku sluz .
7

filter zraka . Pobrinite se da promijenite filter zraka na vašem centralno grijanje i hlađenje jedinice redovito . Razmislite filtar posebno dizajniran za hvatanje i alergene peludi ako sumnjate vaš bronhitis pokreću alergija .