Kako Prestati pušiti s travama

Odvikavanje naviku duhana nikada nije lako , ali bilje može pomoći da to učiniti u otprilike mjesec dana . Najvažniji dio u mrda naviku je vaš mentalni stav; stvarno morate žele prestati , kako bi uspjeli . To jednostavno neće funkcionirati ako se pokušate to učiniti netko drugi . Iako ste možda složiti s njihovom brigom za svoje zdravlje , pa čak i ako znate pušenje nije dobro za vas ,želja mora doći iz vas . Odvikavanje " hladno turska " Vrlo je teško , ali s biljnih mješavina pušenja , možete polako smanjiti potrošnju duhana , na temelju formule predstavljen ovdje . Ovaj " recept " pruža dobru zamjenu za ciggies , jer dio je uspješno odvikavanje uključuje sve više fizički čin pušenja - uzimanje cigaretu iz čopora , to rasvjeta , udišući prvi udar toplog dima , a onda ga ugasi kada &# x2019; ponovno učinio . Još uvijek možete učiniti sve te stvari , ali s biljem koje su zapravo dobre za ozdravljenje svoje jadne pluća . Tada ćete se postupno može smanjiti korištenje biljnih formule , a vi ćete biti duhan besplatno . To je ono što vam je potrebno: Srpski 4 šalice konjsko kopito
1 šalica divizma
1 šalica pelin
2 žlice . korijena sladića
2 žlice . ružmarin
½ cup paprene ( opcionalno )
cigareta radova ili cijevi