Kako kontrolirati svoj ​​visoki krvni tlak Naravno

Silent Killer je ono Visoki krvni tlak se smatra . U Waring znakovi napredne povišenog krvnog tlaka su glavobolja , vrtoglavica , znojenje i otežano disanje . No, nema nikakvih simptoma dok se razvijaju komplikacije . Nakon što je discipliniran zdravu prehranu i vježbu moguće je zadržati svoj ​​visoki krvni tlak pod kontrolom . Tu su ibroj dodataka i bilje koje su korisne u kontroli povišenog krvnog tlaka . To je ono što vam je potrebno Srpski praćenja krvnog tlaka uređaja .
Obilje voća i vegtables kao što su jabuke , brokula, češnjak , dinje, grejpa i zeleno lisnato povrće
dosta žitarica kao što su , zob, smeđa riža i . heljda
svježe sokove, kao što su jabuke , mrkva , repa i celeryy soka