Koje su prednosti Uzimajući Acai
?Acai ( izgovara -SA- ee ) bobica jetropska palma voće koje je porijeklom iz Amazone kišnim šumama Južne Amerike . To se smatrasuper hrana ,naljepnica koja se primjenjuje na namirnice koje su dokazali da imaju izuzetno visoku hranjivu vrijednost . Istraživanje
U članku objavljenom u časopisu Journal of Agricultural i kemiju hrane ,USDA sažeo rezultate svog kliničkog istraživanja o acai . Rezultati studije pokazali su da je acai bobice imaju izuzetno snažan antioksidans svojstva .
Antioksidansi
U svojim nalazima ,USDA izjavio da su snažni antioksidansi u acai nude značajne prednosti u liječenju bolesti i procesa starenja . To je zato što oni neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala u tijelu , koji su odgovorni za bolesti i preranog starenja . Antioksidansi u acai potaknuti imunološki sustav i pomažu tijelu u borbi protiv bolesti .
Protein
Acai je , u skladu s pravom zdravstva Odgovori web stranica ,nevjerojatno bogat izvor proteina . Štoviše , to jeorganski biljni oblik proteina koji ne rezultira u proizvodnji kolesterola tijekom probave . Ovo jeidealan izvor proteina za ljude koji trebaju povećati unos ovog nutrijenta bez holesterola mnogih drugih proteinskih namirnica čini .
Kolesterol
Prema Health Sciences Institute ( HSI ) , acai bobice imaju velike količine esencijalnih masnih kiselina . Konkretno, to je bogata omega 6 i omega 9 esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu smanjiti visoku razinu kolesterola u tijelu . Ovi spojevi su omega-6 i omega 9 esencijalnim masnim kiselinama , koje pomažu u smanjenju razine tjelesne LDL ( lipoproteina niske gustoće ) ili " loš" kolesterol , a pomaže u održavanju zdrave razine "dobrog" kolesterola ( lipoprotein visoke gustoće) .
zdravlje srca
Acai je također korisno za zdravlje kardiovaskularnog sustava . To je zbog visokog sadržaja antocijanina , koji jeisti aktivni sastojak crnog vina , što ga čini tako zdravo za srce .
Energy
Acai također sadrži velika količina lipida koje su korisne za jačanje energiju i izdržljivost . Iz tog razloga , to je sve popularniji među sportašima koji uče od svojih primanja . Također je korisna u pružanju pomoći tijelu za izgradnju mišića , sagorijevanje masnoća i probaviti hranu .
