Biljni lijekovi za nemirnih nogu

sindrom nemirnih nogu , ili RLS , jestanje koje je obilježeno potrebu da se presele dijelove tijela , obično nogu . Uvjet raste gori tijekom razdoblja neaktivnosti ili odmora , a kretanje će ublažiti simptome privremeno . Osjeti povezani sa stanjem uključuju svrbež , peckanje i škakljanje u mišićno tkivo . Najčešći uzrok uvjet se vjeruje da Iron deficiency , iakobroj drugih stanja i bolesti su povezane s RLS , uključujući trudnoće , apneja za vrijeme spavanja , dijabetes i reumatoidni artritis . Standardni tretmani u rasponu od antikonvulzanse lijekove , kako bi smanjenje unosa kofeina i alkohola , na recept droge ropinirol . Postoje biljni lijekovi i ostali nonmedication tretmane koji mogu pomoći umjerena stanje . Astragalus

Astragalus jebiljka koja se vjeruje da pomažu cirkulaciju podršku ( jedan od čimbenika za RLS ), kao i apsorpciju željeza . Obje od tih svojstava može pomoći ublažiti RLS . Astragalus je dostupan u obliku kapsula .

Željeza dodataka

Za one s nedostatkom željeza izazvane RLS , željezo nosa može ublažiti neke ili čak većinu simptoma . Iron dodataka su dostupne u obliku tableta .
Folna kiselina

Folna kiselina ,oblik B vitamina , je izvijestila kako bi pomogli ublažiti neke odfizičkog senzacije povezane s RLS . Folna kiselina je dostupan u obliku tableta i kapsula .
Valerijana

Valerijana , ili valerijane korijena , jebiljka koja se vjeruje da su sedativ svojstva koja pomažu ublažiti stres , poremećaji spavanja i nemir koji može pomoći ublažiti simptomi RLS . To je dostupan u obliku kapsula .
Kardiovaskularne vježbe

Loša cirkulacija je jedan od uzroka navedenih u RLS , a redovito kardiovaskularne vježbe kao što su hodanje , trčanje ili plivanje pomaže poboljšati ukupnu cirkulaciju , što može ublažiti neke od simptoma RLS .