Što korijen đumbira učiniti za tijelo ?
Đumbir biljka ili Zingiber officinale , jevišegodišnja biljka koja je porijeklom iz Indije , Azije i zapadne Afrike . Dio koji se koristi i za kuhanje i ljekovite svrhe jepodzemne stabljike ili korijena stabljike , koja je naširoko koristi u narodnoj medicini od antičkih vremena . Drevni Grci su koristili đumbir kao probavni pomoć umotanjem korijen , zove rizoma , u kruhu i jesti nakon velikog obroka . Zdravstvene prednosti , karakterističan miris i okus su u velikoj mjeri zbog hlapljivih ulja gingerol , shogaol i zingeron . Smanjuje Motion Sickness
neugodni učinci mučnini su mučnina , znojenje, vrtoglavicu , umor i povraćanje . Đumbir se koristi za liječenje ovih simptoma već tisućama godina . U novije vrijeme , u studiji koju je American Journal of Physiology , sv . 284 , Broj 3 ,uprava đumbir je utvrđeno da značajno smanjiti senzacije mučnine , kao i vrijeme prebrze vožnje oporavka . Over - the-counter antimotion bolovanje tablete su izvijestili da rade učinkovitije , ali mnogi pacijenti prijaviti nuspojave kao što su suha usta i umor i zato radije sigurno , prirodni lijek od đumbira .
Tretira Migrene
Migrena glavobolje obično pokreću nepoznatih faktora , a može trajati od tri sata do tri dana . Simptomi migrene suintenzivno lupanje ili pulsirajuća bol iza čela ili u blizini hramova . Svjetla, nagli pokret ili buka može pogoršati bol . Studija slučaja u časopisu The Journal of Ethnopharmacology , srpanj 1990 , otkrili da đumbir je učinkovit u liječenju migrene . Pacijent je 600 mg četiri puta dnevno, a uključene svježeg đumbira u njezinoj prehrani . Ne samo da jeđumbir spriječiti njezine napada migrene , ali se značajno smanjio intenzitet i učestalost napada .
Smanjuje upalu
đumbir korijen ekstrakt koristio za uspješno liječenje upala , kao što su reumatoidni artritis i ulceroznog kolitisa . Prema studiji objavljenoj u Arthritis &reumatizma , studeni 2001 ,dodatak prehrani đumbir pilule mogu smanjiti bol i patnju bolesnika koji imaju osteoartritis , kao i konvencionalne lijekove ili lijekove protiv bolova . Iako su potrebne dodatne informacije i veće klinička ispitivanja , protuupalna svojstva đumbira i dalje izgleda obećavajuće .
UblažavaCommon Cold
Umirujuće svojstva đumbira za želuca i bolovi u tijelu čine gaomiljeni kućni lijek za prehlade . Često se reže , doda u posudu za vruće vode i kuha se kako bi đumbir čaj . Ljudi pronaći specifičan okus i aromu utješno , dokdiže pare umiruje svoje nosna prolaza i vruće tekućine kapute vaš grlobolja. Biljni formule i lijekovi koji sadrže đumbir su također dostupni kao over-the -counter hladno medicine .
Teorije /
Spekulacije
teorije i špekulacije u vezi onoga što đumbira mogli učiniti za ljudsko tijelo su izdašan . Neki znanstvenici nagađaju da đumbir mogla izliječiti astmu , niži kolesterol , liječiti čir želuca , ublažiti visok krvni tlak , smanjiti ozbiljnost učinaka kemoterapije , pomaže kod bolesti srca i štiti od raka . Laboratorijske studije su učinili na sve gore navedeno , ali znanstvenici su neodlučan da iznesu bilo kakve konačne rezultate . Umjesto toga, oni su navodeći potrebu za daljnjim istraživanjima .
Kako da se to
Ginger dolazi u nekoliko oblika , a svaki oblik uzima u drugu svrhu . Usitnjeni korijen đumbira uzima za prevrnut želuca, loša ili mučnina . Standardizirani doza za odrasle je 250 mg do jednog grama tri do četiri puta dnevno . Ne preporuča se prelazi iznos od četiri grama . Za artritis bol , đumbir ulje preporuča , kao tematska lijek trljati u bolovima zglobova . Oblog može biti kao dobro , umotanjem svježeg sirovog dijelove korijena u neku tkaninu ili ručnik i to pritiskom na kožu . Na kraju , za glavobolje ili menstrualnih grčeva , možete napraviti čaj od đumbira usitnjavanjem nekoliko komada , a zatim ih namakanje u kipuću vodu . Preporučena doza za đumbir čaj je dva do tri puta dnevno .
