Prirodne terapije za liječenje simptoma postmenopauze
Postmenopauza jerazdoblje nakon menopauze , kada žena jajnici prestali proizvoditi jaja i razina ženskog hormona su se smanjili , što uzrokuje simptome kao što su valunzi, suhoća rodnice i zaborava . Dok se većina simptoma postupno smanjivati nakon početka menopauze , neke žene imaju slične i nove prigovore poslije. Oni mogu imati koristi od lijekova za postmenopauzi simptoma . Povezana s hormonima Simptomi
fitoestrogena i phytoprogesterones su biljni spojevi koji pripadaju većoj skupini pod nazivom phytosterols koji su vrlo slični u strukturi i aktivnosti na progesterona i estrogena . Dodataka s travama i namirnice bogate tim kemikalijama može ublažiti neke od simptoma postmenopauzi . Kao estrogen i progesteron proizvodnja je znatno smanjena , mnoge žene i dalje doživljavaju uvjete kao što su valunzi, noćno znojenje , crvenilo i lupanja srca i do 10 godina nakon završetka menopauze . Neke žene u postmenopauzi doživjeti nove uvjete , kao što su rast dlaka lica uzrokovana novim neravnotežom u omjeru od muških i ženskih hormona . Kao što su estrogena i progesterona razina pala , testosteron je u mogućnosti izvršiti veći utjecaj uzrokuje rast kose i doprinose promjenama raspoloženja i navedene vaginalne suhoće . Dodaci zna da su visoke u fitoestrogeni su crvene djeteline , dong quai , crna cohosh i proizvodi od soje . Divlji jam ekstrakt jeglavni sastojak u prirodne kreme progesterona , a poznato je da su oba progesterona svojstva iproestrogenic phytonutrient koji mogu povećati razinu estrogena u tijelu .
Rodnice i mokraćnog Simptomi
Nakon estrogena i progesterona proizvodnje opada , vaginalnom iscjetku se smanjiti , što je rezultiralo suhoće . To doprinosi bol tijekom snošaja i može također dovesti do porasta opasnosti od vaginalne infekcije . Mnogi na bazi vode vaginalnih maziva su dostupne preko counter i može se koristiti za smanjenje tih simptoma . Zadržavanje urina može postati problem u postmenopauzi kao mišiće oko atrofiju mjehura , negativno utječe na kontrolu mjehura . Saw Palmetto je pokazala povećanje ton mjehura i urinarne retencije i , u slučaju istjecanje urina , nekoliko proizvodi su komercijalno dostupni za zaštitu odjeće . Kegal vježbe pokazale su neke koristi za jačanje mišića vagine i zdjelice , što može smanjiti seksualnu i mokraćnog nelagodu .
Bone i funkcioniranje mozga
Osteoporoza i gubitak mentalne oštrine dva su simptomi prirodnog starenja koje dramatično povećavaju nakon menopauze . Osteoporoza će pridonijeti kosti lom u gotovo 50 posto žena starijih od 50 godina .Visokokvalitetan kalcija i vitamina D treba poduzeti svaku ženu koja je u postmenopauzi za liječenje gubitka koštane gustoće i pomoć u prevenciji osteoporoze . Gingko biloba je pokazala da se poveća budnost i poboljšanje memorije zadržavanja kod žena u postmenopauzi .
