Prirodni lijek za psorijatičnog artritisa
Psorijatični artritis jevrsta artritisa gdje zglobova i hrskavice degenerirati s vremenom, i osip koji nalikuje psorijaze oblike na kožu iznad zgloba . Konvencionalni tretmani uključuju lijekove i fitoterapiji . Biljni lijekovi i promjena načina života može se koristiti u kombinaciji s tradicionalnim medicinskim protokolima pružiti veću olakšanje od simptoma . Lifestyle Izmjene
Za ublažavanje simptoma artritisa , trebali održavati zdravu tjelesnu težinu . Redovita , nježna vježba je važan za održavanje pokretljivosti , što artritis nastoji utjecati . Yoga , tai chi i kupanje su svi idealni sportovi za koje pate od psorijatičnog artritisa . Kad bol baklje , pokušajte s primjenom toplih i hladnih omot, izmjenjivali i primjenjuje se za 10 do 20 minuta na vrijeme . Nemojte pretjerati bilo kakvu aktivnost , jer pretjerani umor može pogoršati simptome psorijatičnog artritisa .
Akupunktura i Akupresura
Akupunktura i akupresura se temelji na ideji da su naša tijela okružen energetsko polje , nazvao Qi . I akupunktura i akupresura nastoje utjecati na energiju koja teče kroz nas poboljšati ravnotežu i ukloniti prepreke koje bi mogle blokirati protok energije . Akupunktura i akupresura može i biti korisna za psorijatičnog artritisa , jer oni mogu smanjiti bol , ojačati imunološki sustav i ublažavanje nesanice . Osobe s psorijatičnog artritisa često imaju potisnut imunološki sustav i može imati poteškoća sa spavanjem , uz bolove od upale zglobova.
Dodaci
nekoliko dodataka može olakšati nuspojave psorijatični artritis . Kondroitin , glukozamin i MSM su sve potrebno popraviti i obnoviti hrskavicu i kosti . Omega - 3 masne kiseline djeluju kaoprotuupalno smanjiti bol i oteklina . Omega -3 masne kiseline nalaze se u ribi i ribljim uljem kapsula . Bor , selena i vitamina K - 1 su također korisne za hrskavicu i zdravlje kostiju .
Aktuelno Bilje
za lokalno nanošenje bilja , koji se koriste u topao oblog , mast ili kremu , može pružiti olakšanje od svrbež i gori osip povezane s psorijatičnog artritisa . Kopriva i čestar se najčešće koristi za tu svrhu i mogu se kombinirati i primjenjivati zasebno .
Ostali Bilje
Kada se uzima interno , kopriva može također smanjiti upalu . Kopriva sadrži kalcij željeza , sumpora , natrija i kalija , što kopriva idealan za nekoliko uvjeta i sveukupno dobro zdravlje . Ostale korisne bilje za psorijatičnog artritisa uključuju cimicifuga , bromelain , buhača i celer sjeme . Crna cohosh jeanti -grčevit koji opušta mišiće i zglobove , istovremeno blokira receptore za bol . Oba bromelain i Buhač su anti - upalne bilja koje pomažu smanjiti otekline i obuzdati bol . Celer sjeme jeprotiv reumatskih biljka koja donosi brojila upale i grčenje mišića .
