Koje su prednosti Camellia sinensis

? Camellia sinensis , više uobičajeno poznat kao zeleni čaj , može promicanje zdravlja pri pivo i konzumira . Dok zagovornici povezati zelenog čaja na širok spektar zdravstvenih pogodnosti ,Mayo Clinic navodi potrebu za više završnim podacima od nedavna istraživanja daju . Mršavljenje Prednosti

TeaBenefits.com citira japansku studiju pokazuje da ekstrakt zelenog čaja pomaže u smanjenju tjelesne masti , što jeviše moguće pomoći kod mršavljenja .
Antibakterijska i antivirusna Prednosti

TeaBenefits.com također navodi da zeleni čaj može biti učinkovit protiv bakterijskih toksina. To također može raditi protiv virusa koji uzrokuju genitalne bradavice , u skladu s Mayo Clinic .
Protiv raka Prednosti

Zeleni čaj sadrži tvari koje se nazivaju polifenoli . Ovi snažni antioksidansi mogu smanjiti rizik od raka , prema TeaBenefits.com .

Budnost Prednosti

Mayo Clinic tvrdi da je čaj je potaknut ljudi budnost još od antičkih vremena . Iakokofein u zelenom čaju dopire samo skromne razine u odnosu na kave , kofein u opći pomagala izdržljivost i budnost , navodi se u studiji francuski National Health and Medical Research Institute citira ScienceDaily .

Kardiovaskularne koristi

Zeleni čaj može sniziti kolesterol i razinu triglicerida , prema TeaBenefits.com , dok je sprečavanje krvnih ugrušaka jednako učinkovito kao i aspirin smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara .