Biljni lijekovi za glavobolje

Cluster glavobolje su među oslabiti glavobolje , u skladu s Mayo Clinic . Ove glavobolje mogu trajati nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci . Klasteru razdoblja zatim slijedi razdoblje od olakšanja . Oni skloni cluster glavobolje razdobljima obično doživjeti barem dva izbije unutar jedne godine . Dok cluster glavobolje nisu opasne po život , prirodni lijekovi i stil života može pomoći smanjiti intenzitet i trajanje klaster razdoblju . Lifestyle lijekovi

Vaš stil života može pospješiti ili spriječiti cluster glavobolje . Mayo Clinic sugerira datjeskoba može se pokrenuti poremećaja u svoj ​​raspored spavanja . Uvjerite se da ćete održavati redovite spavanje rutinu, koja bi trebala sastojati od osam ili više sati sna po noći . Dok ste u klaster razdoblju , izbjegavati sve oblike alkohola , što uključuje vino i pivo , jer je ta tvarpoznata okidač . Jedna piti alkohol često može izazvati napad . Isto tako , izbjegavajući sve duhanske proizvode pomoći će smanjiti rizik od izazvalo glavobolju jer nikotin je također poznato da seklaster glavobolja stimulans .
Ginkgo biloba

Ginkgo biloba je tradicionalno se koristi kako bi se podigla memorijsku funkciju , kao i liječenja raznih oboljenja cirkulacije , u skladu sa Sveučilišta u Marylandu . Glavni aktivni sastojci unutar ove biljke su terpenoids i flavonoidi . Flavonoidi su proučavali zbog svoje visoke antioksidansa grofa , koji rade s tijelom da se riješi slobodnih radikala iz sustava . Terpenoids raditi s tijela kako bi se poboljšala protok krvi , posebno u mozak , održavanjem krvnih žila dilatacije , što može bitirazlog zašto je to korisno za glavobolje . Konzumirati ovu biljku , uzmite 120 miligrama ginka dnevno sa 8 unci vode . Kada kupujete ginko , pobrinite se da jeformula se sastoji od najmanje 24 posto flavona glikozide , kao i najmanje 6 posto Triterpenski lactones . Ove informacije bit će dostupne na bocu ginkgo kapsula .
Kudzu

Kudzu je korišten ljekovito za više od tisuću godina , piše Reuters Health . Ova biljka je studirao za njegovu sposobnost da se poveća protok krvi u moždanom dijelu mozga , što može pomoći smanjiti intenzitet i trajanje glavobolje razdoblja klastera . Dok je ova biljka je još uvijek pod istraživanja ,istraživanje provedeno od strane Yale University School of Medicine su otkrili da 73 posto ispitanika s cluster glavobolje utvrdili da se učestalost glavobolje opada nakon uzimanja zimi. Reuters Health također izvijestio je studiju u kojoj je 40 posto osnovati pad ukupnog trajanja glavobolja napada . Konzumirati ovu biljku , trajati između 30 do 120 miligrama kudzu ekstrakt korijena ( u obliku kapsula ) dva do tri puta dnevno . Budući da je ova biljka je još uvijek pod istraživanja ,točna preporučena doza tek treba biti potvrđena , tako razgovarati sa svojim liječnikom kako biste dobili upute za doziranje .