Što minerali ili Bilje se može koristiti za smanjenje odozdo znojenje
? Kad pazuha znoj je izvan kontrole , miris može postati problem kada bakterije u kombinaciji sa znojem . To može uzrokovati osobi da se osjeća izolirano i žalostan što je njihov miris tijela uzrokuje da ih se bojati upoznati nove ljude . Hiperhidroze jeznojenje stanje koje utječe na muškarce i žene . U težim slučajevima , kirurgija svibanj biti potrebno ukloniti znojnice . Međutim , neki ljudi su u stanju kontrolirati to stanje sa začinskim biljem i nekim mineralima . Uključuju bilja u prehrani
uključuje obilje svježeg bilja u vašoj prehrani . Bilje pomažu tijelu da se očisti i detoksikaciju , a neke mogu pomoći u smanjenju odozdo znoj . Kava i kadulja su dvije poznate bilje za kontrolu odozdo znoj . Kava je najbolje u obliku čaja , a kadulja jesuper dodatak svakom obroku . Ipak , imajte na umu da je kava također će vam pomoći da se opustite , tako ne piti ovaj čaj prije vožnje . Umjesto da uživaju u Kava čaja navečer prije spavanja . Valarian korijen je još jedna biljka koja je također opušta tijelo i ciljeva odozdo znoj .
Sve bilja treba tretirati kao lijekovi pa budite sigurni da razgovaraju sa svojim liječnikom prije donošenja bilo kakve velike promjene u prehrani . Neke biljke ne bi trebao biti u kombinaciji zajedno ili uzeti s lijekovima .
Jedu mineralima bogate povrćem i voćem
jedu mineralne bogata povrćem . Sirovo povrće suveliki izvor minerala , enzima i drugih vitamina . Kalcij i magnezij su dva minerala koji pomaže jačanju kosti, srce i smanjiti ispod ruke znojenje . Mrkva , brokule i kelj su veliki izvor kalcija i magnezija . Banane sadrže visoke razine magnezija i kalija , drugi mineral potrebno vašem tijelu .
Čišćenje povrća su također korisne . Umjesto da kupujete sok u dućan , koristiti sokovnik kod kuće sok sirove mrkve i jabuke . Ovi sokovi će pomoći kod čišćenja svoje tijelo otpada . Mrkva, cikla i jabuke u kombinaciji također pomoći da čiste jetru od toksina .
Budite sigurni da uključuju i puno zdravih masti i ulja u prehrani . Zdrave masti Omega tri masne kiseline nalaze se u orašastim plodovima, lososu i jaja . Vaše tijelo treba ove dobre masnoće da smanjuju upalu , poboljšati zdravlje srca i detoksikaciju .
Uzmi mineralni dodatak
Uzmi mineralni dodatak vitamina . Osim jesti namirnice koje su bogate mineralima , također možete uzeti mineralni dodatak koji sadrži kalcij, nikla i drugih minerala . To će vam dati dodatno osiguranje ako je vaša dijeta nedostaje minerala u određenim danima . Da bi dobili najviše koristi od dodataka svakako pijte osam do deset čaša čiste vode svaki dan . Voda jetransportni sustav za vitaminima i mineralima . Voda donosi vitamine za stanice tamo gdje su potrebni , a također nosi daleko otpad biti ispran iz tijela .
