Kada bi muškarci se dodataka za zdravlje prostate

? Prostate,žlijezda nalazimo samo kod muškaraca , otprilikeveličine breskve kamena . Ona sjedi tik ispod mjehura , oblozi oko uretre i prvenstveno je odgovoran za proizvodnju dio sjemene tekućine . Ispružen dosegne veličinu odrasle , a zatim prestaje rasti . No, kao ljudi dobi ,prostate može postati proširene , što uzrokuje bezbroj problema kao što su bolovi prilikom mokrenja i seksualnim poteškoćama . Održavanje zdravog načina života je ključ za smanjenje vlastitog rizika od razvoja povećane prostate , posebno kada se približavala srednjoj dobi . Kada bi muškarci početi da proaktivno o prostate zdravstva ?

Problemi s prostatom se obično ne počinju boljka ljudi ispod 65 godina starosti , tako da u pravilu većina ljudi ne moraju imati preventivne testove prostate ili projekcije učinjeno do oko 50 godina . do ove dobi , više od polovice ljudi imaju proširene prostrates i nikada to shvatiti, jer simptomi ne mogu biti jasno . Američki urološki Udruga savjetuje African American muškaraca i one s izravnom odnosu koji pati od problema s prostatom početi godišnje projekcije i ispitivanja u dobi od 40 godina .
Kako inače Muškarci biti proaktivan o prostate zdravstva ?

nekoliko prehrambenih dodataka su korisni i za liječenje i prevenciju prostate problema . Prema riječima dr. James Balch , urologu i autor knjige " recept za kuhanje i način prehrane Wellness ", piše , " Akočovjek želi ostati izvan operacijske sale i izbjeći rak prostate , on treba ići punom snagom izbjegavajući visoke masnoće junk hrane i zaštite okoliša toksina koji pridonose problemima s prostatom , a za početak je mudar prehrambene program koji uključuje osnovne dodatke koji utječu na prostatu . "

dodataka za koje se pokazalo da doprinese poboljšana zdravlje prostate su esencijalne masne kiseline , vidio palmetto i pygeum . Nakon bogata vlaknima , nemasna dijeta koja uključuje laneno ulje, puno vode i dnevni multivitaminsko na početku rani srednji vijek , ako ne i prije , također može uvelike poboljšati čovjekovu sposobnost da se nosi s ili bitka prostate pitanja koja se mogu dokazati ozbiljna kasnije u životu .

Ako ste muškarac i najmanje 40 godina , razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što se eventualne promjene u načinu života i dodataka može raditi najbolje za vas kako bi se proaktivno o njezi prostate .