Kako bi se suzbio zadržavanje vode s travama

Zadržavanje vode , ili edem , jeuvjet koji je obilježen otekline , ili " nadutost " ekstremiteta - najčešće noge , gležnjevi , trbuh i ruke . To se može pripisati mnogim uvjetima , uključujući i srčani ili bubrežnih problema , loše cirkulacije ili pritisak na venu , ili prehrambene ili hormonalne promjene (kao što su menstruacije ili trudnoće ) . Krv nije u stanju pomaknuti vodu na bubrege biti protjerani . Mnoge biljke djeluje kao diuretik - nešto kako bi bubrezi istjerati višak vode - i može suprotstaviti zadržavanje vode . Upute Screenshot
1

Razmislite maslačak . Prema Michael DiPalma , ND , maslačak jesnažan diuretik koji pomaže zamijeniti i reguliraju razinu kalija . Neravnoteža razina kalija može dovesti do daljnjeg zadržavanja vode . Uzmite maslačak lišće ( iz dvorišta slobodan od kemikalija ili kupili u trgovine kao salata zelena ) ili korijena kao snažnu - pivo čaj za ublažavanje zadržavanje vode .
2

Uzmi grožđa sjeme izvaditi . Neka istraživanja pokazuju da ekstrakt sjemenki grožđa je učinkovit u olakšavanja zadržavanje vode zbog slabe cirkulacije jačanjem vene . Sveučilištu Maryland Medical Center ukazuje na dozu od 360 mg ekstrakta sjemenki grožđa dvaput dnevno .
3

Pokušajte borovnica ekstrakt . Kao i ekstrakta sjemenki grožđa , borovnica ekstrakt vjeruje ojačati vene kako bi se omogućilo pravilno uklanjanje tekućine . Borovnica je učinkovit u mnogim oblicima, uključujući kao bobica, jaki čaj ili mini-kapsula koje sadrže ekstrakt .