Koje su psyllium sjemena

? Psyllium sjemena dolaze iz biljke iz obitelji Plantaginaceae , koja uključuje oko 250 vrsta . Prema "Novi ljekovitim biljem , " psyllium sjeme spada među najpitomijih i najsigurnijih laksativa , zarada mu mjesto u stoljetnim biljnim ljekovitim prakse . Psyllium također poznat kao plantaža , fleaseed i trpuca . Ova biljka trputac ne treba miješati s trputca koji je sličan izgledom bananama . Opis

porijeklom iz Indije , Irana, Sjeverne Afrike i Azije , psyllium, najčešće proizvedene od vrsta Plantago psyllium , jegust godišnja biljni biljka koja dostiže 18 centimetara u visinu . U ljeto , to stvara male bijele cvjetove koji ustupiti malim smeđim sjeme pods se još naziva i psyllium . Svaka biljka proizvede do 15.000 od sitnih , gel - obložene sjemenke , koje su bez okusa , mirisa i prekrivena ljuskama .

Sadržaja vlakana

Glavni sastavni psyllium sjeme je dijetalnim vlaknima . Psyllium sjemenke imaju premaz koji se sastoji od oko jedne trećine topivih vlakana poznat kao sluz , koja je formirana uglavnom od polisaharida . Kad se sjemenke izložena vodi ,sluz buja na više od 10 puta normalne veličine i postaje Želatinozna . Psyllium sjemenke također sadrže ugljikohidrate , steroli, ulje i neke flavonoide . Gotovo sve terapijske prednosti psyllium sjemenke su izvedeni iz topivih vlakana , prema internetskoj stranici Herbs2000 .

Terapijske Property

psyllium sjemena imaju masu - formiranje radnje koje povećavaju volumen stolice , čineći ih korisnim za liječenje zatvor . Prema " The New ljekovitog bilja ", psyllium je jedan od Sjeverne Amerike najčešće korištenih laksativi koji tvore volumen te jeaktivni sastojak u brand -name laksativ proizvoda .
Povijest

Tradicionalni ayurvedske i kineski liječnici su koristili psyllium sjemena stoljećima za liječenje niz zdravstvenih problema , kao što su urinarne probleme , visoki krvni tlak , zatvor i hemoroide . Korištenje psyllium , za liječenje zatvor i proljev , ušao Europsku narodne medicine u 16. stoljeću; u 17. stoljeću , psyllium se koristi za liječenje gihta , upala i hemoroide . Europski liječnici brzo usvojio psyllium , ali to nije bio široko koristi u SAD-u tek nakon Prvog svjetskog rata
Sigurnosne

psyllium seed formulacije se smatra sigurnom za korištenje , ako uzima u preporučenim količinama . Međutim ,pojedinac koji pati od kronične opstipacije trebali provjeriti sa svojim pružateljima zdravstvenih usluga prije korištenja psyllium u bilo kojem obliku .