Valerijana &Anksioznost

Strah jeprirodni dio života , ali to može postati štetan za svakodnevni rad . Mnogi ljudi uzimaju lijekove na recept za ublažavanje tjeskobe . Valerijana je jedan na bazi biljaka alternativa odgovor za remeti tjeskobe . Opis Valerijana Screenshot

Prema Insight Journal ", Valerijan jejednogodišnja višegodišnja biljka cvjetnice uz slatko - mirisna ružičastim ili bijelim cvjetovima . "

Efekti

Valerijana korijen pomaže smanjiti stres i smanjuje stres ozbiljnost , prema Clarocet je " Učenje Više o anksioznosti . "

Form

Mnogi ljudi vole uzeti odoljen u čaju , napravio sa toplom , ali ne i kipuće vode . Drugi su se tablete ili kapsule .

Nuspojave

Neki ljudi zapravo imaju više tjeskobu i nemir Valerian uporabu . Lupanje srca također može dogoditi , kaže Insight Journal .
Sigurnost

Valerijana ima Visoki stupanj sigurnosti s američkim biljnih proizvoda Association .

Upozorenja

Sljedeće ljudi ne bi trebali uzeti valerijanov lijek, trudnice i dojilje , ljude koji voze ili rade na opasnim poslovima , osobe s bolestima jetre i ljudi su već na sedativa i lijekovima protiv tjeskobe , objašnjava Insight Journal .