Najčešći Ljekovito bilje

Za sve većeg broja stanovništva , biljni lijek postajealternativa lijekova od farmaceutske industrije . Prema studiji objavljenoj u CDC "Advanced Data" u 2004 , 62 posto odraslih u Americi su pomoću komplementarne i alternativne medicine . Dokupotreba prirodnih lijekova postaje sve više raširena , znanost također podržava korištenje neke od najvažnijih popularno konzumira ljekovitog bilja . Echinacea
Echinacea jača imunološki sustav .

Echinacea jebiljka porijeklom iz Sjeverne Amerike te je bio korišten u Native American tradicionalnoj medicini za otrov, ugriza zmija i infekcija . Danas , Echinacea je jedan od najčešće korištenih biljnih lijekova u zapadnoj kulturi zbog prirodne kemikalije koje se nalaze u korijenu biljke koje stimuliraju imunološki sustav . U studiji objavljenoj u znanstvenom časopisu " Lancet" u 2007 , istraživač Sachin A. Shah , PharmD , i njegovi kolege otkrili Echinacea značajno smanjuje rizik od hvatanjaprehlade i trajanje vremena bolesni .

Ginkgo
Ginkgo ostavlja podršku pamćenje i kognitivne sposobnosti .

Ginkgo je tradicionalni kineski lijek s antioksidans , krvožilni stimulirajuće, protuupalno i memorije povećanje aktivnosti u ljudi . Listovi su bogati kemikalije nazivaju ginkgolides i flavonoida , a to se smatra da su glavni aktivni sastojci u ginko . U osvrtu objavljenom u " Cochrane Database of sustavnih pregleda " u 2007 , znanstvenici J. Birks i J. Grimley Evans zaključio da ginkgo bio učinkovit u poticanju ravnotežu raspoloženje, spoznaje i pamćenja s nekoliko nuspojava . Ginkgo lišće ne bi trebao biti korišten od strane osoba koje uzimaju propisane antikoagulans ili antiplateletske lijekove .

Ginseng
Ginseng biljke su tonika za energiju i imunološkog sustava .

Ginseng jenaziv za skupinu postrojenja širom svijeta koje dijele zajedničke aktivne sastojke zove ginsenosides . Ove biljke su korejski ginseng, sibirski ginseng, Tienchi ginseng i sjevernoameričku ginseng . Prema autoru Kerry kost u svojoj knjizi "Klinička Vodič za Stapanje tekućih Bilje , " sve ove biljke se koriste kao tonika za povećanje energije , jačanje imunološkog sustava , poboljšanje libida i poboljšanje prilagodbu na stres . Prema studiji objavljenoj u " drogama iz eksperimentalnih i kliničkih istraživanja " u 1990 , istraživač F. Scaglione pronašao Korejski ginseng bio učinkovit u znatnom porastu široki spektar djelovanja imunološkog ljudskih subjekata .
St John wort Screenshot Screenshot, gospine trave bori depresiju i anksioznost .

gospine trave jebiljka porijeklom iz sjeverne Afrike , zapadne Azije i Europe, a često se smatra zajedničkim korov . Listovi i cvjetovi kantariona su bogate kemikalije kao što su hipericin , hiperforina i pseudohypericin koji su pokazali protiv tjeskobe , antidepressent i antivirusno djelovanje kod ljudi . U studiji koja je meta - analize objavljene u " British Journal of Psychiatry " u 2005 , istraživač Klaus Linde i njegovi kolege otkrili su gospine trave može se usporediti na snazi ​​sa standardnim antidepresivima u različitim studijama .
Đumbir
Đumbir jezatopljenje biljka koja smanjuje upalu i mučninu .

Đumbir jematerinji biljka tropske Azije i naširoko koristi u cijelom svijetu kao kulinarski začin . Prema autoru Gilian slikar u svojoj knjizi " Materia Medica zapadnih Bilje za južne polutke ", đumbir jebiljni lijek koji se koristi za liječenje bronhitisa , nadutosti , slabe cirkulacije , artritis, grčevi u trbuhu i mučnine . Đumbir je takođerdobar izvor vitamina A, vitamina B -kompleksa , vitamin C, kalcij, željezo , fosfor , natrij, kalij, magnezij i eteričnih ulja .