Kako kupiti alicin

češnjak ,zajedničko još moćan sastojak za kuhanje , je korisno ne samo za obranu od vampira , kao i legende kažu . Jedan od aktivnih sastojaka u češnjaka naziva Alicin je obećavajući zdravstvene prednosti . Zdravstvene prednosti

Alicin pomaže u održavanju zdravlja kardiovaskularnog .

Alicin se vjeruje da se osloboditi negativne simptome uobičajene kod infekcija gornjih dišnih puteva, nižim masnoća u krvi , pomoći u kardiovaskularnog zdravlja i prikazati antioksidans i antibiotska svojstva .

Pripreme Screenshot
alicin je dostupan u dodataka i tinktura , kao i svježe.

koncentracija alicin varira ovisno o tome da li dolazi iz svježeg češnjaka žarulja , koji se sastoji od klinčića , sušeni češnjak u prahu , češnjakom , sušene žarulja , češnjak infuzijama , ekstrakta tekućine , i tinkture . Da bi imati najviše koristi od alicin naći u svježi češnjak ,češnjak mora slomiti i jede sirovo .


Doziranje
Odrasli su preporučujemo maksimalno 12 češnjaka žarulje po dan .

preporučiti doza alicin dnevno ovisi o dobnoj skupini . Zdravlje Kanada preporučuje da ljudi od 14 godina i starijih uzeti najmanje 1 mg dnevno , a najviše 12 mg dnevno . Adolescenti u dobi od 10 to14 preporučuju minimalno 0,5 mg dnevno , a najviše 6 mg dnevno . Djeca u dobi od 5-9 preporučuju najmanje 0.25mg dnevno , a najviše 3 mg dnevno . Djeca u dobi od 2 do 4 preporučuju najmanje 0,17 mg dnevno , a maksimalno 2 mg dnevno .

Ako ste u potrazi za dobivanje preporučenu dozu alicin od svježeg češnjaka , Zdravlje Kanada preporučuje da odrasli jedu minimalno 0,5 žarulja dnevno , a maksimalno 12 žarulja dnevno . Adolescenti u dobi od 10 do 14 preporučuju minimalnih 0,2 žarulje dnevno ili najviše šest žarulja dnevno . Djeca u dobi od 5-9 preporučuju minimalno 0,1 žarulja dnevno i maksimalno 3 žarulje po danu . Djeca u dobi od 2 do 4 godina preporučuju minimalno 0,08 žarulja dnevno , a najviše od dvije žarulje po danu .

Žene koje doje mogu slijediti iste preporuke dozu kao i odrasle .

Ako planirate uzeti Alicin dodataka ili tinkture , slijede dozu preporučio proizvođač .
Nabava
svježi češnjak je dostupan u bilo koje trgovine .

Alicin se mogu kupiti u bilo trgovine u obliku svježeg češnjaka , češnjak u prahu ili paste . Glava češnjaka , koji sadrži 10-12 lukovice , bit košta oko $ 1 i pružiti jednu odraslu osobu minimalne doze preporučene za oko tjedan dana . Dodaci se mogu kupiti u trgovinama vitamina ili online . Troškovi će se u rasponu od negdje 7 $ do $ 60 , ovisno o vrsti pripravka . Budite svjesni da neke online trgovinama će biti zakonski dopušten samo brodskih dodataka u svojim zemljama .
Rizici
Obratite se svom liječniku ako imate nepovoljne reakcije .

Ako ste trudni , dijabetes , uzimajući zgrušavanja krvi ili inhibitora proteaze , obratite se svom liječniku kako bi razgovarali korištenje alicin . Također je preporučio da prestanete koristiti i obratite se liječniku praktičaru ako uvjeti pogoršaju ili alergije počinju nakon uzimanja allicina.

Preporuke

Pročitajte Dodatak činjenice naljepnicu odrediti sastojke .

Pri kupnji dodataka , budite sigurni da pročitate " Supplement Facts " naljepnicu na proizvodu kako bi se utvrdilo sastojke koji će vam biti uzimajući .

U Kanadi , budite sigurni da je vaš dodatak ima prirodni zdravlje proizvod , ili NHP , brojka koja označava da je proizvod ispunio zakone o licenciranju proizvod u Kanadi .