Kako da se psyllium ljuske

Bilje nude sve prirodne zdravstvene beneficije . Jedna biljka zove psyllium je postao jedan od najboljih preporuka za one koji koriste low - carb dijeta zbog visokog sadržaja vlakana i prehrambenim faktorima . Psyllium je izveden iz biljke zove trputac ; psyllium jeljuska od sjemena . Mnogi ljudi smatraju da je ova biljka nudi olakšanje za niz problema, uključujući : sindrom iritabilnog crijeva , kontrola težine , zatvor i visokog kolesterola . To je ono što vam je potrebno
100 posto čisti psyllium oljuštiti
toplom vodom
Žlicom