Hrana Post i čišćenja tijela
Najveća korist od hrane posta i čišćenja jeukupni detoksikaciju tijela . Ona pomaže osloboditi tijelo od nakupljenih kemikalija koje se nalaze u hrani , vodi i okolišnih čimbenika , koji se apsorbira kao toksine kroz kožu .
Jača imunološki sustav
posta a čišćenje je također jača imunološki sustav . Oni istjerati bakterije u tijelu ( osobitoprobavni sustav) koji može uzrokovati bolest .
Duhovno buđenje
Neke kulture brza i očistiti svoja tijela zbog na njihove religijske prakse . Jogiji često brzo i očistiti kako bi se postigla što veća duhovno buđenje i osjećaj za prosvjetljenjem .
Povećava metabolizam
Kadatijelo je lišen hrane , metabolizam se povećava . Kadmetabolizam je potaknut , masnoća je oborio brže, što pomaže ljudima da izgubite težinu .
Upozorenje
Trudnice i mala djeca ne bi trebala brzo ili očistiti . Ljudi koji uzimaju lijekove ili pate od bolesti srca trebaju konzultirati liječnika prije posta i čišćenja .