O Liver Cleansing Detox

čišćenje jetre ili detox jenačin za uklanjanje štetnih tvari iz jetre , tako da ona može funkcionirati učinkovitije . Sama Jetra jesustav za filtriranje koji uklanja i filtrira otrove i toksine koji se akumuliraju u tijelu od hrane, zraka i vode . Detoksikacije jetre promiče zdravlje cijelom tijelu . Tekućine Na

Najlakši način čišćenja jetre je pijenje više vode svaki dan . Tekućina bi se u istoj razini daleko unutarnje odlomci iz svih stanica i tkiva u tijelu i pomoći u razrjeđivanje toksina .
Brzo

tijekom posta , tijelo koristi njegova energija za ozdravljenje i čišćenje sve organe, uključujući i jetru . Bez hrane u sustavu ,tijelo ne morate koristiti energiju u probavljanju hrane .

Organsku hranu

jesti zdravije namirnice jesjajan način detox tijelo tako dajetra ima manje posla . Organska hrana ima manje kemikalija koje mogu naškoditi našem tijelu i da je jetra mora ukloniti .
Bilje

Postoji nekoliko bilja koje su popularne u čišćenju jetre . Mlijeko čička jenajpoznatiji folk lijek . Ostale korisne biljke su čičak korijen i maslačak .
Vježba

procesima jetre masti . Toksini također većinom pohranjene u masnim stanicama . Aerobne vježbe sagorijeva masnoće , tako postoje i manje štetnih tvari kojejetra mora filtrirati .