Detox tijela metoda
Tijelo ima nekoliko sustava i pojedinih organa koje uklanjaju nečistoće iz tijela . Oni su gastrointestinalnog (GI) trakta , jetre i bubrega , limfni sustav i pluća i kožu . Detoksikacija Program će se odmarati na GI sustav postom , prisiliti masnog tkiva za oslobađanje pohranjene - up nečistoće u krvi , gdjejetre i bubrega može ih obraditi , promovirati eliminacije kroz pokrete crijeva i znojenje i gorivo u tijelo kroz zdravih sastojaka .
Kako ćete znati kada detoksifikovati ?
Mnogi naturopatske liječnici zagovaraju prolazi ni u sedam dana očistiti barem jednom godišnje ili jedan dan vodu ili sok brzo jednom tjedno . Prema zagovornika 7 dana brzo , to traje barem toliko vremena za svoje tijelo da se oslobodi toksina . Simptomi koji mogu ukazivati trebali poduzeti očistiti mogu uključivati neobjašnjiv umor , sporo pražnjenje crijeva , nadraženu kožu , alergije ili nekvalitetan infekcije , vrećice ispod očiju, a proširenih želudac , čak i ako je ostatak tijela tanak, menstrualne poteškoće ili mentalno zbunjenost .
Prije detoksikacija očisti
zagovornici programa odvikavanja kažu da bi trebao početi rezanje toksine iz svog života. Iako je teško ukloniti onečišćenja iz zraka , možete eliminirati prerađene šećere , kofeina , kancerogene tvari koje se nalaze u cigaretama , zasićene masti i alkohol . Također možete ograničiti svoju izloženost kemikalijama koje se nalaze u proizvodima za osobnu njegu i kemijskih - based čišćenje kućanstva . Osim toga , smanjenjem stresa da predmet svoje tijelo , možete eliminirati nakupljanje toksina uzrokovanih adrenalina . Ti toksini oštetiti sposobnost jetre za uklanjanje toksina iz tijela .
Odabir Detox tijela
Postoji niz dobrih detoksikacija tijela programa na raspolaganju. Neki uključuju vodu prehrane , nezaslađeni čaj dijeta , sok dijeta ili limunom i medom prehrane , dodatne paket posti koje uključuju vlakana, vitamina , ljekovitog bilja i minerala , i vegetarijanska ili sirovu hranu dijeta .
Pitanja koja se mogu Javljaju
Tijekom programa odvikavanja , toksini se raspršuju u vašem tijelu u velikim količinama . Zbog toga , bolesnici s oslabljenim imunološkim sustavom ili kroničnih bolesti , dojilje i djeca ne bi trebala proći tijelo očisti . Tijekom procesa čišćenja ,pacijent može doživjeti zbroji , ciste ili akne erupcije kao toksina raditi svoj put iz kože . Oni također mogu doživjeti bolove u mišićima , glavobolje , groznicu , bol u leđima , vrtoglavicu i mučninu . To je poznato kao kriza čišćenje . Obično se ta faza brzo prođe . Kaotijelo izlazi ovu fazu , može ući u fazu euforije ili osjećaj neograničene energije . Tijekom tog razdoblja , to je pametno ignorirati osjećaj i štednje energije .