Jetra čišćenje Metode
jetre ispunjen toksina može dovesti do brojnih problema u tijelu . Nedavno detoksikacija jetre je postaovažan dio cjelovitog zdravlja . Iako postoje mnogi over-the -counter kemijske metode na tržištu , postoje i prirodni načini za čišćenje jetre . Ako imate bilo kakve konkretne fizičke probleme , posavjetujte se s liječnikom prije poduzimanja bilo koje od tih tehnika . Očistite broj 1
Prvo , obuzdati potrošnju alkohola i zasićene masti , kao i korištenje bilo kakvih drugih od onih propisanih od strane liječnika lijekova . Pripremite se pije 64 oz . ( ili osam čaša ) vode za svaku očistiti dnevno . Prvi očistiti zahtijeva Cascara Sagrada kapsule, 2 žlice . maslinovog ulja ,sok od dva grejp, isok od pola limuna . Uzmite dvije Cascara Sagrada kapsule poslije večere, nakon čega slijedi mix od agruma s maslinovim uljem samo prije spavanja . To će vam pomoći da očiste svoje jetre tijekom noći , te je sigurno da se svakih nekoliko mjeseci .
Očistite broj 2
Ova metoda čišćenja uključuje svježe iscijeđen grejp ili limunov sok , maslinovo ulje , pročišćena voda , mlijeko čička kapsule , i Epsom soli . Na prvi dan , prestati jesti na 14:00 , a na 6 i dvadeset piti mješavinu tri četvrtine šalice vode pomiješane s 1 žlica. Epsom soli . U 10 sati , piti mješavinu soka jedne od voća i ½ šalice maslinovog ulja . Drugog dana , piti Epsom soli smjesu nakon buđenja i dva sata kasnije , nakon čega slijedi lagani obrok i nedostatak masne hrane tijekom ostatka dana . Trećeg dana i nakon toga , početi uzimati od 200 do 400 mg mliječne čička svakodnevno doboca je prazna .
Čišćenje Foods
sikavica jebiljka koji se često koristi u čajevima i dodataka koji čiste jetru . Češnjak jevelika detoksikator od krvi i mogu pomoći ukloniti kemijskih ostataka iz tijela . Topla voda i sok od limuna koristi se u mnogim različitim čisti i može pomoći da se očisti oba jetru i krv . Voće bogato antioksidansima kao što su jabuke i bobičasto voće može pomoći da se zaustavi djelovanje slobodnih radikala na jetru . Križonosan povrće --- uključujući kupus , brokula i prokulica --- može pomoći u zaštiti jetru od mnogih toksina , uključujući i one u dimu cigareta .
Vitamina, ljekovitog bilja i Homeopatski lijekovi
dodataka i vitamini koji mogu biti od pomoći , a čišćenje jetre su folna kiselina, vitamin B -12, kolin , klorofila , spirulinu i koenzima Q10 . Bilje koje su korisne u obliku čajeva su biljni kadulju i maslačak; bilja nalaze u kapsuli ili obliku praha uključuju gorka dinja , Bupleurum , nevena i kozja krv . Neki homeopatski pripravci koji mogu pomoći očistiti jetru uključuju Bryonia , Chelidonium , Lycopodium i Nux vomica .
Prilikom izrade jetre - čišćenje programa , provjerite sa svojim liječnikom kako bi se jamči da bilo bilja i dodataka ne djelovati nepovoljno bilo lijekovi koje uzimate.
