Do- it-yourself dvotočka čišćenja

U našem svijetu brze hrane i obrađene sastojaka , pojedinci trebaju poduzeti dvotočka čišćenja ozbiljnije . Hrana koja je jako bila obrađena i druga hrana koja se proizvodi iz raznih sastojaka će se staviti na probavni pratiti kada se konzumira i može izgraditi nakon godina konzumacije . Međutim , u borbi protiv ovog problema možete koristiti kod kuće debelo crijevo čišćenje . Ove čišćenje , bilo u obliku tableta ili samo od onoga što jedete , će očistiti vaš probavni pratiti i ostaviti vas sa svjetlom i sretan osjećaj u tijelu . Vlakna Dijeta

vlakno jeproizvod većina ljudi ne dobivaju dovoljno . Ovaj proizvod , najčešće se nalaze u voću i cijelog zrna hrane drži ugljikohidrata i ostalih proizvoda te ga ispire iz tijela sustava . Međutim , to će potrajati dugo vremena da konzumiraju dovoljno voća i žitarica za učinkovito očistiti vaš probavni sustav . Umjesto toga , potrebno vam veliku količinu vlakana konzumira u kadru vremenskom razdoblju . U osnovi postoje dvije različite mogućnosti kada je u pitanju ova : ili vlakana žitarica ilidopuniti vlakana , kao što su Fibercon . Ovi proizvodi imaju tendenciju da imaju blizu 50% svog dnevni unos vlakana . Ako konzumiraju tri ili četiri doze u kratkom vremenu , od vas će biti u mogućnosti da se početak čišćenja probavni pratiti . Ipak , ne pretjerujte s potrošnjom , jer bi to moglo pokrenuti proljev .
Colon - čišćenje Dodatak

Postoji nekoliko različitih debelo crijevo - čišćenje dodataka dostupnih na tržištu danas . Izrađene su od specifičnih bilja i drugih sastojaka koji će vam pomoći razbiti ploču koja se nalazi na vaše unutarnje - probavnih organa . To će najvjerojatnije raditi učinkovitije nego samo konzumiraju veliku količinu vlakana odjednom . Iako vlakana će očistiti vaš sustav, čišćenje dodataka imaju dodatne biljnih sastojaka dizajnirane da raspusti ono što je već blokira probavni sustav . Možete pronaći tih debelo crijevo čišćenje u većini trgovina drogom ili u farmaceutskom dijelu Target ili Walmart . Nećete trebati recept za njih . Nakon što kupiti proizvod , da ćete želite slijediti upute na leđa etiketu .
Kad obavljati dvotočka čišćenja

Vjerojatno ćete želite obavljanje dvotočka čišćenja tijekom vikenda ili kada imate dodijelili vremena za sebe . To je zato što u pravilu će morati ostati u blizini u kupaonicu . Soslobađajući probavnog sustava , što će imati veliku količinu viška struka što su protjerani iz vašeg tijela , često s vrlo malo upozorenje . Zbog toga , možda ne želite da se tvrtka preko ili planirati različite aktivnosti tijekom dana .