Što je detoksikacija od teških metala?
Detoksikacija teških metala je proces uklanjanja toksičnih teških metala iz tijela. Teški metali se mogu akumulirati u tijelu zbog izlaganja zraku, hrani, vodi ili tlu koje je kontaminirano metalima kao što su olovo, živa, kadmij i arsen.
Ovi metali mogu oštetiti stanice, tkiva i organe te uzrokovati niz zdravstvenih problema, kao što su:
Neurološki problemi
Oštećenje bubrega
Oštećenje pluća
Rak
Urođene mane
Disfunkcija imunološkog sustava
Postoji nekoliko različitih načina detoksikacije od teških metala, uključujući:
Kelacijska terapija je medicinski tretman koji koristi lijekove za vezanje teških metala i njihovo izlučivanje iz tijela.
Prirodni kelatori, kao što su klorela, cilantro i češnjak, također mogu pomoći u vezivanju teških metala i pomoći u njihovom izlučivanju.
Uzimanje dodataka koji mogu pomoći u održavanju prirodnih procesa detoksikacije tijela, poput vitamina C, glutationa i čička.
Zdrava prehrana koja uključuje puno voća, povrća i cjelovitih žitarica.
Pijte puno vode kako biste lakše izbacili toksine iz tijela.
Redovito vježbanje kako bi se podržali prirodni procesi detoksikacije tijela.
Dovoljno sna kako bi se tijelo odmorilo i obnovilo.
Detoksikacija od teških metala može biti koristan način za poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Međutim, važno je razgovarati s liječnikom prije početka bilo kakvog programa detoksikacije, osobito ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema.
